Скільки калорій розрахувати на цей пізній сніданок (дієта, втрата ваги, день народження)
ФІТНЕС - СНІДАНОК
Мюслі з молоком, яєчня з помідором на чорному хлібі, склянка молока та латте маккіато (саме так сказано в меню) Ви можете побачити малюнок.:) Я був би дуже радий приблизної оцінки, тоді я можу насолоджуватися їжею ще більше!
3 відповіді
Привіт, звичайно це залежить від суми.
За 100 г крупи я б отримав 300,
Оцініть 150 ккал латте без цукру
730 ккал на порцію (включаючи апельсиновий сік). Ви можете порахувати тут: www.fettrechner.de
Для тарілки внизу ліворуч з вівсяними пластівцями (мабуть) я б сказав 650 ккал
подібні запитання
У мене щойно було латте-маккіато, і з тих пір я був абсолютно хворий. До цього я його завжди терпів. Що це може бути і що я можу зробити з нудотою?
Привіт, іноді, випиваючи латте-маккіато, згодом у мене болить живіт і виникає відчуття, що у мене в повітрі багато повітря або щось інше. Однак я не переношу лактозу, я вже пройшов перевірку і можу випити склянку молока без проблем. Хтось уявляє, чому це може бути?
Привіт, я їжу щоранку: близько 15 г мюслі, з бананом, 10 винограду, 150 г нежирного йогурту, 30 мл молока.
Це занадто? До обіду я можу з’їсти лише одне яблуко.
Я стільки читав про приготування мюслі на сніданок. Що здоровіше чи краще. Якщо ви подаєте мюслі з водою або з молоком
Привіт, я дуже люблю пити латте маккіато, бажано зі смаком ванілі. На жаль, я погано переношу кофеїн і зараз шукаю спосіб, щоб не обійтися без цього чудового. Зазвичай я готую ванільне латте-маккіато з тасимо, але немає капсул для тасімо з еспресо без кофеїну. Існує один тип звичайної кави без кофеїну, але із спіненим молоком та ванільним сиропом він на смак майже не схожий на ванільний маккіато, і, звичайно, не такий хороший. Можливо, хтось має альтернативу для мене?
З повагою та заздалегідь велике спасибі!
Завтра я починаю їсти гранолу, бо чув, що вона така здорова і корисна для схуднення.
Всім привіт:) У мене питання: чи здоровіше/краще худнути, якщо я їжу мюслі зі свіжими фруктами та йогуртом (0,1%) або молоком (0,3%) або хлібом (сірим або чорний хліб) із сирними/ковбасними нарізками без масла? що тримає вас довше ситими і краще для мене? Інформація про мюслі: Seitenbacher Active Мюслі на 100 г.
Білки: 10,0 г (20,0%) Вуглеводи: 65,0 г (24,1%) Жири: 5,0 г (7,1%) Харчові волокна: 7,5 г (30,0%) ) Енергія: 345,0 ккал/1444,5 кДж
Дякую за відповіді заздалегідь
Мій Тассімо переповнений кілька днів! Я використовую пристрій з Різдва і регулярно з тих пір. Чай, кава, латте-маккіато, капучино - все на моє задоволення, навіть дико змішані (звичайно, один за одним:)) Я регулярно користувався очищувальним диском! Але все одно молоко для мого латте кілька разів закінчується з усіх боків. Чи все було чисто після останнього витоку! Я просто не отримав насадку, чи не через це? Хто може мені допомогти:(
у мене болів живіт протягом 5 днів після сніданку. перші 4 дні я їв каші з молоком і постійно болів живіт. вчора я думав, що мене болить живіт через крупу. Отже, сьогодні я з’їв вафлю, а потім хліб, але все одно у мене болить живіт увечері. Хтось знає, що це таке? lg
Вчора ввечері я з’їв скибочку хліба і прокинувся о 5 годині від болю в животі та діареї. Сьогодні на сніданок з’їв крупу, і це було те саме
Привіт:) Я щоранку снідаю пластівцями, але з останнього разу у мене здувся живіт, який просто не зникне. Це може бути молоко? Якщо так, чи знаєте ви ще якісь хороші рецепти чи страви, які я міг би поснідати? Спасибі заздалегідь!:)
Отже, я сьогодні снідав кашу з молоком, а живіт такий роздутий, чого ніколи не буває, коли я замість мюслі їм бутерброди чи інші речі.
Але у мене не діарея, просто досить роздутий живіт. Це означає, що я не переношу лактозу? Проблема полягає лише в молоці, а не в сирі чи будь-якому іншому .
подається з салатом та хлібом із намазкою протягом місяця
Я з'їв занадто багато солодощів і набрав 3 кілограми . Що я можу зараз добре їсти на сніданок . Хліб з варенням, сиром тощо. А точніше мюслі з фруктами, вівсянкою та молоком та йогуртом ? Як ви думаєте, який з них більше підходить для схуднення, тож починайте день здоровим