Скільки калорій спалю під час плавання (спорт, люди, біологія)
Привіт, ми у відпустці, і щодня я пропливаю 30 смуг довжиною 25 м для однієї смуги, мені потрібно близько 40 секунд. Я зріст 1,59 см і важу 48 кг. Моє питання полягає в тому, скільки калорій я спалю в поїзді?
2 відповіді
Залежить від типу плавання. Загалом плавання, незалежно від типу плавання, вимагає більше, ніж біг підтюпцем та їзда на велосипеді, саме тому воно дуже підходить для початківців! Обчисліть 400-500 калорій.
Приємних канікул;-)
тут ви завжди можете перерахувати це самостійно, індивідуально;)
подібні запитання
Скільки калорій я спалю, якщо цілий день холону в ліжку і нічого не роблю? 🤔🤔
мені 19, важать 67 кг і зріст 1,65 см
Я (ш 15, 168 см, 57 кг) проплив 60 доріжок (25 м) у басейні за 1 годину і чверть години. Скільки калорій я спалив? ?
Привіт Як описано вище, я хотів завтра піти до басейну, щоб трохи схуднути. І скільки доріжок я повинен перепливати, наприклад, 4 рази чи близько Дякую
Привіт усім, мені 13 років, я важу 48 кг і зріст 1,53 м. До корони я важив 42 кг і набрав 6 кг над короною. Я хотів би повернутися до початкової ваги, але без дієти я хотів би пити або худнути Я багато займаюся спортом, зазвичай плаваю по 2-3 години два рази на тиждень і спалюю там багато калорій. У мене є поради, як швидко схуднути без жодних поганих наслідків ?
Я повинен проплисти 800 метрів за певний час. Тепер у мене є вибір: або 16 смуг у 50-метровому басейні, або 32 смуги в 25-метровому басейні?
Як ви думаєте, чи мав би я тимчасову перевагу чи втрату часу в 25-метровому басейні через часті повороти (поворот у рулонах) та відштовхування від краю басейну? Тип плавання: 1 полоса повзання/1 доріжка сундук - чергування.
На жаль, я більше не маю часу спробувати порівняти обидва.
Я плаваю на своїй певній довжині (доріжках) кожен раз у відкритому або критому басейні, і тепер я хочу дізнатися від вас, скільки ви плаваєте. Одна смуга у наших відкритих басейнах має довжину 50 метрів.
Я плаваю близько 12, тому що хочу пропливати доріжки. а оскільки погода гарна, я хочу поплавати надворі, так у відкритому басейні. це здається дурним? якщо я плаватиму доріжками самостійно у відкритому басейні? Чи варто їхати до критого басейну?
Як я вже говорив вище, на вихідних я частіше бігаю на пробіжки, але оскільки зараз занадто жарко бігати, я хотів би піти в басейн і вважати за краще плавати. Я не знаю скільки смуг хоч.
7,5 км за 40 хв - це найменше, чим я бігаю (я зробив це вчора, бо було занадто тепло)
Я зазвичай бігаю 10 км за 1 год.
Jz моє питання полягає в тому, скільки доріжок мені потрібно перепливати, щоб компенсувати свої звичайні пробіжки, коли смуга довжиною 50 м. ?
Я беру участь у плаванні на дальній дистанції Тегернзее. Маршрут довжиною 2,1 км. Наш відкритий басейн має довжину 50 м. Скільки доріжок мені доведеться плавати?
Я з/14, маю вагу 48 кг і зріст 1,68 см. Скільки калорій я повинен вживати на день?
Отже, як маленька дитина я дуже добре плавав. Але якось я втратив до цього інтерес. Зараз я в школі, де плавання є обов’язковим. Завтра 12-хвилинний заплив, і вам потрібно проплисти якомога більше кіл. Але у мене проблема в тому, що я якось не можу так добре дихати у воді. Я не маю на увазі під водою, але і коли плаваю нормально. Я просто так швидко знесилений і все. Тож через 25 метрів. Це нормально, бо я просто вже не так багато плавав? Чи можу я що-небудь з цим зробити, чи це просто завжди, якщо можна так сказати, паніка, і чи просто мені залишатися спокійним? Хтось може мені щось сказати? Отже, під час занурення я отримую дуже мало повітря, тобто я не можу так довго пірнати. Як мені там найкраще плавати? Повзати? Груди? Я знаю, що є багато питань, сподіваюся, хтось може мені допомогти в будь-якому випадку. Спасибі заздалегідь.
Припустимо, я плаваю на 1000 м вільним стилем з плавниками та на 1000 м вільним стилем БЕЗ плавників. І передбачається точно в той же час, тому що я плаваю зручніше/спокійніше з плавниками. Чи потрібна мені однакова кількість калорій щоразу?
Я хотів би знати, чи багато плаваючих калорій у плаванні. Я вже два роки змагаюся в плаванні.
Заздалегідь спасибі:)
Хтось знає, скільки калорій ви приблизно на хвилину/годину/тощо. споживаний під час плавання або дайвінгу з моноплавником? Середній показник був би чудовим!