Таблетки для ранкового вживання - продукт для схуднення Багато реклами, мало ефекту Onetz

Заявлені продукти для схуднення повинні допомогти вам швидко схуднути. Однак адвокати споживачів випередили обіцянку успіху. Часто вони не є науково доведеними, і в гіршому випадку можуть завдати шкоди здоров’ю.

Увечері перед телевізором. Реклама в прайм-тайм. “Втрата ваги стала простою. З таблеткою XY на три розміри сукні менше за кілька тижнів ". Чоловік тихо розмірковує:„ Це було б для вас щось ". Жінка вголос замислюється:„ Це було б для мене щось “. Наслідки продуктів для схуднення розмиваються в реальному житті. Справжні чудеса можна знайти лише в рекламі. Або за допомогою обробки зображень, коли графічні дизайнери на ПК прикрашають силуети.

З ранку до вечора вдома, холодильник як хороший друг і затишник душі: домашній офіс та обмеження виходу, мало фізичних вправ і багато розчарувань змусили подушки з бекону рости. Представницьке опитування від імені журналу "придатного для розваги" показало, що за часів Корони збільшилася третина населення - особливо жінок у віці від 40 до 49 років. Багато хочуть позбутися цих зайвих кілограмів. Бажано на ніч і без особливих зусиль. Зараз у гру вступають передбачувані продукти для схуднення, які повинні стримати апетит і розтопити жир на животі. Просто киньте таблетку, їжте стільки, скільки захочете, і скидайте надокучливу зайву вагу без особливих зусиль.

Мрія? Ні, помилка. "Чудо-ліки не існує", - робить висновок центр консультування, навіть якщо Інтернет, зокрема, пропонує щось подібне. "Чотири кілограми на тиждень" - це нестійка обіцянка успіху, яка не була науково доведена. На думку прихильників споживачів, твердження щодо впливу таких продуктів також викликають сумнів: "Дієтичні жири в шлунку всмоктуються органічними речовинами для схуднення" або "просто блокують вуглеводи". Прикметники "натуральний" та "чисто органічний" мають на меті підказати покупцеві, що продукт здоровий. "До таких тверджень слід ставитися обережно", - попереджає центр консультування споживачів. Навіть якщо використовуються суто природні речовини, вони не обов'язково нетоксичні.

Оскільки зображення говорять більше, ніж слова, багато виробників покладаються на ефект до і після. Показані фотографії досліджуваних до і після прийому продуктів для схуднення. Якщо раніше у молодої жінки на ребрах було занадто багато кілограмів, то згодом на фотографії видно струнку фігуру мрії. "Ці фотографії часто підробляють", - пояснюють захисники споживачів. Лікарі та вчені, яких цитують в рекламних оголошеннях, також є фантомом: їх навіть не існує. Загалом, консультаційний центр для споживачів не рекомендує рекламувати продукти для схуднення, які рекламуються сумнівним чином: «У найкращому випадку вони неефективні, а в гіршому - небезпечні для здоров’я».

За умови здорового, збалансованого харчування, регулярних фізичних вправ та достатньої кількості фаз розслаблення схуднення працює постійно. Але не в рекордні терміни. Для того, щоб позбутися від коронних кілограмів, бажано стабільно змінювати харчову поведінку та включати спортивні заходи в повсякденне життя. Німецьке товариство харчування (DGE) розробило десятипункове керівництво з корисної їжі, яке надає багато підказок - наприклад, насолоджуватися різноманітністю продуктів. Рекомендація: «Їжте різноманітно і вибирайте переважно рослинні продукти.» Фрукти та овочі слід вживати п’ять разів на день. Що стосується жирів, основна увага приділяється рослинним оліям, таким як ріпакова олія. Приховані жири, які роблять вас жирними, містяться в оброблених продуктах, таких як ковбаса, випічка, фаст-фуд та зручні продукти.

Для зернових продуктів, таких як хліб, макарони, рис та борошно, найкращим вибором є цільнозерновий варіант. Цілісні продукти та активність збільшують успіх. Ті, хто йдуть, піднімаються сходами або їздять на велосипеді, повільно, але впевнено зменшують золото стегна.

Природні спалювачі жиру

Багато овочів працюють як природні спалювачі жиру: просто хапайте їх - не шкодуєте.

• Заборонити моркву
  споживання калорій, оскільки
  клітковина в шлунку
  в гелеподібну масу
  перетворити цей жир і
  Цукор зв’язується і транспортується. Клітковина
  Пектин набрякає в шлунку
  і передається в мозок,
  що тіло повно.
• Горох - пригнічувач апетиту,
  тому що довгий ланцюг
  Вуглеводи ден
  Рівень цукру в крові постійний
  потримати. Тіло
  відчуває себе ситим довше. Далі
  Бали в позитивному списку:
  Мінерали, магній,
  Цинк, залізо та
  Вітаміни групи В.
• Редис в комплекті
  висока частка гірчичного масла, яке сприяє травленню
  справді кривошип. вона
  справжні вбивці жиру.
  Вони також екстремальні
  низькокалорійний, 100 грам
  мають 15 кілокалорій.
  Ідеальний
  Розкусити веселощі між ними.
• корнішони
  гальмують бажання солодкого.
  Маринований в оцті,
  Спеції та цукор
  направляти їх до тіла
  Кислота до: вуглеводів
  в результаті ставати швидшими
  спалений. Гіркі речовини
  стимулюють роботу печінки і
  збільшити спалювання жиру

---