Скільки калорій становить 30 хв
3 відповіді
скільки я не можу сказати, можливо, 40-70, але оскільки ви перебуваєте на морозі, ваше тіло повинно витрачати більше енергії, і ви могли б отримати трохи більше калорій, ніж наприклад Втратити 20 ° C
Гей, я знайшов чудовий додаток, тому що ти можеш все точно переглянути, і якщо ти пробігся дуже швидко протягом 30 хвилин, то спалив рівно 138 ккал, сподіваюся, ми можемо тобі допомогти
подібні запитання
У майбутньому я хочу більше займатися фізичними вправами у своєму повсякденному житті і, звичайно, схуднути на кілька кг, а отже, також стежити за своїм харчуванням, але оскільки я волію гуляти кілька годин, а не бігати, мене цікавить, чи можна спалити значно більше калорій, гуляючи ? Наприклад, я щойно пройшов близько 50-60 хвилин і (згідно з моїм розрахунком маршруту від Google) пробіг близько 4,3 км.
Як ви гадаєте, скільки калорій я (16 років, 76 кг, 180 см) заборонив або спожив через цю "діяльність" ?
Я граю на скрипці вже багато років, і тут раптом у мене постало питання, чи і скільки калорій я спалив? Тому що я іноді вважаю це відносно виснажливим ^^ Lg
Мені 29 років і зріст 153 см і 55,3 кг. Я хотів би знати, скільки калорій я споживаю, зробивши 8 500 кроків на прогулянку. Дякую ! Без зайвих відповідей, будь ласка!
Привіт спільнота! У мене питання, скільки калорій ви спалюєте за віджимання? LG
Сподіваюсь, ви розумієте моє запитання . Я наведу приклад: якщо я вранці їм хліб із варенням, а потім через 3 чи 4 години мій шлунок знову заржаве . (ознаки голоду . я думаю oO) у мене є калорії хліб та варення, спожите? тож голод - ознака того, що ви витратили всі з’їдені раніше калорії?
що споживає більше калорій, коли я граю в азартні ігри, або лежу в ліжку і граю на мобільному телефоні (без споживання калорій) або дрімаю вдень і засинаю глибоко (більше 30 хвилин це називається глибоким сном, коли ти прокидаєшся, справді зіпсований)
Привіт iwie, логічно, що коли ви пробігнете 2 км, ви споживаєте стільки ж калорій, скільки під час ходьби (2 км) або?
Я хотів піти на дайвінг незабаром і хотів знати, скільки калорій споживається за 1 годину підводного плавання? Хтось уже мав досвід роботи з цим?
Гей, мені було б цікаво лише, чи більше ви використовуєте під час бігу, ніж під час прогулянки (тим же маршрутом). Тому що в принципі ви робите те саме швидше лише під час пробіжки.
Я хотів би знати, чи багато плаваючих калорій у плаванні. Я вже два роки змагаюся в плаванні.
Заздалегідь спасибі:)
На скільки більше калорій спалює мозок, коли ви дивитесь фільм протягом години, ніж коли ви спите протягом цієї години?
Скільки калорій я споживаю на день?
мені: я 175см, важу 84кг.
Моя робота складається з ходьби та сидіння. Я займаюся спортом 2-3 рази на тиждень у студії приблизно 1 годину 30 хвилин.