Скільки калорій тане, в якому спортивному здоров’ї вас рухає!

Опубліковано 27 листопада 2008 р. Інтерактивним терапевтом

Це питання цікавить тих, хто хоче схуднути, вибравши вправу як засіб для схуднення.

Звичайно, немає точної інформації, це також неможливо, оскільки кожне тіло по-різному «метаболізується», але ви можете сприймати їх як приблизні підказки.

- Аеробіка: 250 ккал (кілокалорій)

За основу було обрано 30-хвилинну одиницю вправ.

Скільки кілокалорій в кінцевому підсумку споживається природним шляхом, також залежить від інтенсивності.

Отже, тепер ви можете визначити, скільки часу вам потрібно тренуватися, щоб спалити певну кількість калорій.

Поділіться цим дописом

Що вам також може сподобатися:

Прокоментуйте цю публікацію

Введіть свою електронну адресу, щоб отримувати повідомлення про майбутні статті.

З Різдвом і новим роком

1-й Адвент, садовий театр, Фотовол.

День єдності - Ознаки життя!

Йога та ваш власний будинок прийшли-.

Веселого Білого Різдва 2010

• 2012 рік
  • Вересня (1)
• 2011 рік
  • Грудень (1)
  • Листопад (1)
  • Жовтень (1)
  • Лютий (1)
• 2010 рік
  • Грудень (1)
  • Вересня (1)
  • Серпень (2)
  • Липень (1)
  • Квітня (3)
  • Березня (1)
  • Лютий (2)
  • Січень (6)
• 2009 рік
  • Грудень (20)
  • Листопада (28)
  • Жовтень (15)
  • Вересня (8)
  • Серпень (26)
  • Липня (31)
  • Червень (77)
  • Травень (109)
  • Квітень (103)
  • Березень (109)
  • Лютий (161)
  • Січень (189)
• 2008 рік
  • Грудень (165)
  • Листопад (167)
  • Жовтень (47)
  • Вересня (28)
  • Серпень (23)
  • Липня (3)

---