Скільки калорій у Cosmopolitan Блог

калорій Cosmopolitan

Прихід сонячних днів викликає бажання попивати коктейлі на терасі, а також звертати увагу на свою фігуру. Рівняння непросте, оскільки алкогольний напій є синонімом цукру та калорій.

Cosmopolitan, споживається в помірних кількостях під час дієти

Загалом, коктейль не є союзником для схуднення, і обчислити його харчову цінність непросто через різні змішані спирти. Одна склянка Cosmopolitan еквівалентна споживанню калорій від 190 до 211 ккал, стільки, скільки пиво але далеко від Лонг-Айленда понад 280 ккал. Складається з 4 мл горілки, 2 cl Triple Sec (або Grand Marnier, або Cointreau), 3 мл журавлинного соку і 1,5 мл соку лайма), "космо" - це легкий і фруктовий напій.

Необхідно дотримуватися доз, щоб отримати ідеальний баланс між кислотністю та солодкістю. Для поліпшення смаку можна додати трохи апельсинової наливки, однак додає алкоголю та калорій. Не забуваємо, що напій, чим він алкогольніший, тим більше товстіє.

Крім того, Cosmopolitan в основному складається з цукру (98%) і дуже мало жиру і білка (по 1% кожен). Тому уникайте, оскільки калорії в алкоголі не перетворюються на енергію, вони зберігають, і єдиним способом їх усунення є заняття спортом.

Пісні альтернативи

Популярний завдяки серіалу "Секс і місто", Cosmopolitan - це жіночий аперитив зі своїми рожевими тонами. Однак це не дуже здорово, на щастя, є легші альтернативи. Простий рецепт - використовувати соки без цукру або навіть перетворити "космо" у безалкогольну версію.

Ви можете замінити алкоголь імбирним елем Канади сухого типу, бажано легкий або нульовий, прикрасьте все полуничним, малиновим або іншим злегка кислим червоним фруктовим соком. Якщо ви віддаєте перевагу алкогольній версії, ви можете покласти багато кубиків льоду і використовувати менші склянки, але все ще конічної форми, щоб поважати символічне зображення.

Нарешті, Cosmopolitan - це коктейль із освіжаючими властивостями, який можна вважати «легким», оскільки він нижче 200 ккал. Якщо ви вже худі і берете участь у регулярних фізичних навантаженнях, це не вплине на вашу лінію. Як і при вживанні алкоголю, воно повинно бути випадковим та помірним.