Скільки калорій у дині сорбет Блог
Як і всі сорбети, динна дуже низькокалорійна, близько 53 ккал. Все залежить від кількості цукрів, доданих виробником. Тут ми розкриваємо все, що вам потрібно знати динний сорбет для того, щоб добре його споживати.
Сорбет з дині, помірно під час дієти
Перевага динного сорбету в тому, що він легко засвоюється. Цей завдяки споживанню клітковини а вода навіть полегшить кишковий транзит і виведення жиру. Сайт Weight Watchers включає рецепт сортового дині в деяких її програмах для схуднення.
Будьте обережні, проте, як і будь-яку солодку їжу, її потрібно вживати в помірних кількостях. Вибирайте або готуйте бажано сорбет, що містить мало цукру щоб не втратити переваги свого раціону. У всіх випадках під час дієти слід періодично вживати динний сорбет.
Наші поради щодо успішного сортового дині
Найкращий спосіб забезпечити успіх вашого сорбету з дині та його низьку калорійність - приготувати домашню заготовку. Таким чином, можна регулювати вміст вуглеводів морозиво для його дієти або його бажань. Приготувати домашній сорбет з дині просто, ще простіше, якщо у вас є машина для виробництва морозива або термомікс.
На 400 грам стиглої дині плануйте додати близько 70 грамів коричневого цукру і 120 мл води. Додавання a ложка лимонного сокуідеально підходить для гомогенізації суміші та додавання легкого нальоту кислотності, що ефективно покращує смак дині. Почніть з нагрівання води та суміші коричневого цукру до швидкості 2 ° C, кип’ятіння протягом 1 хвилини перед зменшенням температури до 50 ° C.
Потім додайте лимонний сік і нарізану кубиками диню і перемішуйте протягом 2 хвилин при швидкості 4. Потім заморозьте, розбивши кристали через 20 хвилин, а потім за 40 нехай сорбет повністю схопиться.
Харчова цінність динного сорбету
З жирної сторони динний сорбет можна вважати легкою їжею. Дійсно, на відміну від морозива, він не містить молока або вершків, немає яєць, іншими словами, відсутність жиру.
Однак його енергетична цінність може сильно змінитися залежно від кількості глюкози або сахароза, що вона містить. За підрахунками, совок сортового дині містить від 30 до 40 калорій. Багато поживних речовин у дині доступнідля організму в сорбеті його помірне споживання залишається корисним для здоров’я.
Дійсно, диня, природно, містить багато антиоксидантів, вітаміни А, В і С так добре як мінерали, необхідні організму.
Походження сортового дині
Диня, мабуть, виникла в Африці. Його імпорт у Західну Європу, а особливо у Францію, оцінюється протягом 18 століття. Відомий ще з античності заморожений десерт, який став сорбетом, пережив свій розвиток лише в 17 столітті.
Пізніше лише у Франції з’явилися деякі великі паризькі кафе сорбети з екзотичними смаками, такими як персик, апельсин або диня.
Сорбет з дині - це низькокалорійна їжа, яку слід вживати в помірних кількостях щоб не впливати на його харчування.