Скільки калорій у піна-коладі Блог
Ви любите екзотичні та свіжі смаки літньої піна-колади? Шкода, вам доведеться утриматися, оскільки він дуже багатий калорій. Але у вас все ще є одне рішення: зробіть a підготовка ви ще менш шкідливі для своєї лінії.
Піна колада, калорійний коктейль
З 245 калоріями в склянці піна-колади, ми сповнені енергії, це точно! Але це занадто багато для напою. Розглянутий ? Цукор у фруктах. Не сподівайтесь отримувати щоденні виправлення фруктів та овочів, випиваючи коктейлі !
Готовий ананасовий сік, який використовується для приготування піна-колади є одним із найсолодших з усіх існуючих соків. Крім того, деякі бармени використовують нектар, який розрізають водою та цукром. Як і всі фруктові коктейлі, він зрадницький: його солодкість робить нас менш чутливими до алкоголю, ніжвін містить, і ми схильні пити його швидше, ніж більш гіркий коктейль.
Підсумок: ми ризикуємо рекомендувати напій, який не корисний для нашого здоров’я та дієти. Зверніть увагу, що торт з піна-коладою - це також справжня калорійна бомба !
Чим замінити піна-коладу під час дієти ?
Багато коктейлів набагато менш насичені, ніж піна колада. Зберігати літні смаки, наприклад, мохіто краще. У верхній частині легких рецептів ми знаходимо мімозу на основі шампанського, але також Американо або Криваву Мері.
Але майте на увазі, що алкоголь у всіх випадках товстіє. Це має тенденцію до уповільнення спалювання жиру (ви зберігаєте більше), діє на відчуття ситості і порушує ваші показники: ви їсте більше після вживання алкоголю. Найкраще - побалувати себе коктейлями, які вживають свіжий фрукт а не в соку або сиропі, а для тестування рецептів без алкоголю.
Рецепт легкої безалкогольної піна-колади
Не купуйте готові суміші піна-колада, їх композиції жахливі! Готуйте свої коктейлі в Будинок завдяки a термомікс або один блендер. Змішайте 400 мл кокосового молока, 1 літр органічного ананасового соку без додавання цукру, наполовину банан, і відповідно до ваших смаків імбирного соку та/або тертого імбиру і необмежений сік лайма.
Для багатофруктового варіанту, додати полуницю. Іноді кокосове молоко замінюють на кокосове морозиво: погана ідея для нашої лінії, морозиво обов’язково солодше, це зайві калорії в кінці аперитиву.