Їжа товстить! ”І в іншу брехню я вірив
Минуло 3 роки з того часу, як я сприяв програмі зняття втоми. Я люблю цей курс саме тому, що він не має "програми", а тече з наміром полегшити вагу емоцій, які утримують нас від радості. Коли я зустрічаю свою «аудиторію», у перший день я вибираю складний підхід: «їжа не робить нас товстими! Нас відгодовує гнів, плітки, образи, жертви, почуття провини, ненависть до світу, відсутність любові, і ми бачимо, що ще! " Я також кажу їм, що наш надлишковий жир - це вода + токсини, і ці токсини означають пригнічені емоції. Тоді я попереджаю їх, що це не курс схуднення, а полегшення. Якби ви побачили розчарування в їх очах ... Нижче я даю вам короткий виклад брехні, яку ми віримо щодо їжі, гармонії тіла та легкості бути красивою!
1. Їжа робить вас товстим. Багато хто навіть думає, що бутерброди, які ми їмо пізно вночі, роблять нас товстими, не факт, що ми наповнюємо себе їжею, щоб прикрити те, що ми голі в ліжку. Шоколад робить вас товстим лише тоді, коли ви ігноруєте, що він заповнює відсутність любові та відчуття того, що вас люблять. Надлишок хліба пов'язаний з "голодом" почуття малості і марності, і ті, хто набирає вагу лише за допомогою води, запрошують вас запитати себе, що ви насправді "п'єте": страх, депресія, образа?! Моя перспектива полягає в тому, що радість життя, миру, дружби з тобою врівноважує тарілку! Так, ви те, що їсте, але хто ви, коли караєте себе двома стравами під час їжі плюс десертом?! Ким ти стаєш, коли твій живіт кричить «я не можу», а твій розум закликає «не залишати нічого на тарілці!». Принаймні, не залишайте цього ...
2. Детоксикація організму марна. Давайте зрозуміємо, що дати перерву нашому травленню, підшлунковій залозі та тілу - це подарунок, користю якого ви будете користуватися в найближчі роки! Той факт, що ти полегшуєш - або навіть перериваєш травлення, допоможе тобі викидати токсини, і, з моєї точки зору, ти також вивільняє емоції, що зберігаються в організмі! Нове дослідження того факту, що наші емоції настільки пов'язані з кишковою нервовою системою, цим "мозком у шлунку", який управляє метаболізмом, закликає мене дотримуватися практики щомісячного детоксикаційного процесу, який я завжди починаю з @ Центр детоксикації та благополуччя Atasagon.
3. Мені не потрібен фахівець для детоксикації! Коли ви зрозумієте, що мета детоксикації - НЕ схуднення, вам захочеться зрозуміти, чому детокс не означає фруктовий сік! Зовсім не! Вам захочеться знати, як і що споживати, щоб зберегти свої функції попередження, високу енергію та порожній шлунок. Вам буде добре опинитися в руках лікарів, щоб розрахувати свій індекс маси тіла відносно вісцерального жиру, віку та багатьох інших факторів. На мою думку, детоксикація - це процес поваги до тіла та зв’язку з вами! Важко поважати таку звичку, не маючи поваги до себе.
4. Домашня їжа, схожа на маму, найкраща. Харчування матері найкраще, особливо коли мати пропонує любов і не лише через їжу! Материнський суп - дорогий спогад для нашої душі, адже він нагадує нам про солодке дитинство. Піца в компанії близьких людей - це завжди гарна ідея та «основна» їжа, але майте на увазі, що кулінарний всесвіт величезний, і коли ми розширюємо свій розум, це проходить через шлунок! Коли ви збираєте більше поїздок і витрачаєте сотні книг у бібліотеці, ви починаєте бачити можливість замінити стейк зі свинини з різдвяного столу на яловичину Ангус. Ні, це не примха, але розуміння того, що вибір їжі є припущенням культури, з якої ми походимо і будуємо.
Я чув і вірив у багато міфів про їжу та відсутність логіки між емоціями та тілом. Іноді я кажу, що я їх усіх чув, але в кожній групі цього курсу я виявляю ще одного! Цього року ми підтримали дві програми з усунення емоційних причин, що призводять до відгодівлі, в центрі @Atasagon, Брашов. Я вже наступав на їхній поріг і зараз впевнено запрошую своїх друзів слідувати їхнім порадам! Аліна та Мухаммет, а також уся команда центру - це душі, які виконують місію: вони несуть правду у світ, занурений у брехню про тіло та здоров’я! Мені радісно відчувати зв’язок із цим місцем, і з вдячністю я дякую їм за те, як я щоразу виїжджаю з центру, і за радість, з якою мої учні беруть його з собою з цього місця.
З радістю, ясним розумом і зневодненим тілом,