Скільки калорій в еспресо, капучино тощо?

Чи знаєте ви, скільки калорій ви п'єте за кавою? Ось огляд найважливіших кав.

Для багатьох з нас вживання кави асоціюється із задоволенням. Деякі навіть не можуть розпочати день без першої чашки кави, інші випивають принаймні три кави протягом дня - культура кави культивується по-різному від людини до людини.

Будь то чорний, з великою кількістю молока та молочної піни, з великою кількістю цукру чи із смачним лісовим горіхом - креативності немає меж, тому кава сьогодні є не просто кавою. Вибір величезний, а також споживання калорій. У той час як у звичайній чорній каві майже немає калорій, у всіх інших сортах принаймні 30 калорій на чашку. Щоб вживання кави не стало ризиком для здоров’я, а позитивні наслідки переважали, зверніть увагу на те, як часто і скільки ви споживаєте.

Дізнатися, скільки калорій насправді є у кафе Latte and Co, ви можете тут:

Не можна обійтися без кави, незважаючи на калорії, адже вона має багато користі для здоров’я, наприклад, вона допомагає нам справлятися зі стресом та розвіює головний біль. Ось 10 найкращих причин для чашки кави:

---