Скільки кави ми можемо s; дозволити на день Неочевидна відповідь
Якщо питання про максимальну кількість чашок кави, яку ми можемо дозволити собі протягом дня, є правомірним, його відповідь насправді багаторазова, оскільки це залежить від кожної людини.
Що вже не було сказано про Кава чому може суперечити майбутнє дослідження? Минулого місяця американські дослідники стверджували, що вживання кави після пробудження перешкоджає виробленню кортизолу, гормону, який дозволяє прокинутися найкращим чином.
Наприкінці 2017 року ми дізналися, що три-чотири чашки кави на день зменшать серцево-судинний ризик. Але навпаки, чи можна визначити максимальну кількість чашок кави, яку можна дозволити собі щодня без ризику для здоров’я? Запитання Атлантіко задав Жану-Даніелю Лалау, професору дієтології в університетській лікарні Ам'єна.
Кава: ефекти, включаючи "тахікардію" та "діуретик"
Для когось, хто написав книгу «Кінцеві дієти» у 2012 році, перш за все необхідно поглянути на критерії, які слід враховувати: «У цьому випадку є багато критеріїв: скільки обсягу чашки? Яка концентрація кофеїну (ця концентрація значно вища в капсулі)? Яке "поле", враховуючи, що більшість часу, коли мова заходить про харчування (у широкому розумінні), проблема полягає у взаємодії між агентом (тут кава) та "полем" (чому, зокрема, вечірня кава) заважає одним спати, а іншим ні?). "
Лікар нагадує, що "кава має тахікардійну дію", "діуретичний ефект" і що вона "дещо прискорює спорожнення шлунка та кишечника", проте, однак, не створюючи отрути, як алкоголь, можливо.
Не наркотик
“Наприкінці всього цього, щоб спробувати, незважаючи ні на що, відповісти на запитання“ яке число? ”, Я скажу так: це кількість чашок, не токсична, але дратує для себе, кількість, за якою надокучливі ефекти переважають переваги. Що нескінченно змінюється від одного предмета до іншого. Коротше кажучи: ви робите своє життя не токсичним, але ви повинні слухати своє тіло, його реакції ".
Жан-Даніель Лало також запевняє, що кава не є наркотиком, оскільки не викликає біохімічної залежності.