Скільки кг м’язів має жінка вагою 54 кг?
І що вам потрібно зробити, щоб 5-6 кг м’язів зникли, почувалися занадто жирними. Втрата жиру не спрацьовує, а якщо і відбувається, то мляво.
2 відповіді
Вагу та частку м’язів важко визначити - від цього залежать різні фактори:
- розмір
- Статура (тобто статура)
- Спадщина
- Вага
- Діяльність та структура (тобто спорт)
Існують різні . методи, які спеціалізуються на відпрацюванні жиру в організмі. Це певні методи навчання. Залежно від величини горіння ( в ккал/кДж ), під час вправи ви можете використовувати різні програми, в яких ви можете використовувати AppStore/PlayStore завантаження може легко контролювати і керувати. Наприклад, біг допомагає Стан і спалювання жиру, тоді як інші вправи більше на Нарощування сили та вправи на м’язи вирівняні. Прочитайте там трохи, в ідеалі.
Якщо вам потрібні рекомендації щодо програм, напишіть мені.
Це все одно, що задати те саме питання: "У м’ясника розмір взуття 44, скільки важить його риба"
подібні запитання
Хотіли б скинути 8 кг за 4 місяці,
Я трохи товстий і хочу щось забрати:)
- зменшення має бути жиру відсутність м’язів !
Привіт. Я майже 16 ранку 1,70 і важу 67 кг. Я хочу схуднути на 15 кг, бо відчуваю надто товсту. я занадто товстий з точки зору розміру та ваги ?
Я зріст 1,68 м і важу 54-55 кг, це насправді не жир, але я все-таки зовсім жирний! У мене теж є м’язи, але ти нічого не помічаєш. Здається, я якось важу 63+ кг, як я можу це змінити? Я знову на дієті
У посиланні ви можете ввести дані про зріст і вагу, які потім графічно відображаються на тілі.
Я хотів схуднути щонайбільше 18 кг із моєї нинішньої ваги: 63 кг на 1,70 м. 50 було б цілком достатньо для мене теж.
Але на цьому ескізі тіла навіть 45 кг все ще виглядають товстими. Я згоден. Можливо, це пов’язано з тим, що м’язи важчі за жир, і показано лише нетреновану вагу. Але m.M.n на цьому ескізі тіла достатньо тонкі лише 30 кг, точніше виглядають якось нормально.
Я думаю, для кожної жінки це завжди виглядає по-різному, як розподіляється вага тощо.
Але насправді запитайте мене, чи я бачу це лише так, що 50 кг на 1,70 м все ще виглядають жирними, принаймні на основі ескізу тіла. Буду вдячний за думки.
самка- самка зріст- розмір вага- вага
І мене не турбує прийом їжі, що я хочу схуднути при моїй поточній вазі. Я вже хотів схуднути, коли мав зайву вагу. Тож було б непогано, якби питання не було видалено.
Я просто пішла до лікаря, і він виміряв і зважив мене. За його вагою та рулеткою, я зріст 1,57 і 54 кг. Я думаю, що це нормально, але мій лікар вважає, що я занадто товста.
Поки що я насправді не виявив себе занадто товстим чи нічим. Зараз мені дуже сумно, бо я думаю, що лікар це вже знає. Однак це трохи застаріло, і я хотів би знати, чи нормальна моя вага, чи я справді занадто товста.
Заздалегідь дякую за всі ваші відповіді:)
Якщо ви спершу втрачаєте жир, а потім нарощуєте м’язи, чи намагаєтесь одночасно втрачати жир і нарощувати м’язи
Я жінка і зріст 180 см. Я важу 62 кг і виявляю, що надто вгодований. Хотіли б скинути 2 кг і важити 60 кг. Як це зробити? Ви занадто жирні 62 кг?
Мої телята досить товсті. Як я можу зрозуміти, чи мої литки досить товсті через жир чи, скоріше, через генетично обумовлені литкові м’язи.
Мені 1,68 м, і я хотів би знову танцювати професійно. Але на даний момент я занадто товстий для цього . скільки кг ти вважаєш, чи мій розмір підходить для професійних танців? Чи маєш ти хороші поради щодо схуднення?
Нещодавно я набрав трохи ваги (близько 4 кг), і я, природно, трохи більш мускулистий, але це виглядає жіночно. І я вже маю трохи товстіші руки і трохи жиру на ногах всередині, а також (гарне, кругле) дно. Останнім часом або коли я перебуваю у фазі прийому їжі, я трохи жирююсь на животі або навіть на більш товстих щоках. І мені завжди цікаво, як почати Чи слід мені схуднути спочатку, тож спалюй жир, а вже потім нарощуй м’язи, або мені більше не потрібно худнути, і я можу відразу почати нарощувати м’язи. (Am 1,69-1,70; 64-66 кг - залежить від того, скільки я з'їм). А внизу ви можете побачити зображення моєї цілі. Заздалегідь спасибі:)
Все пропорційно розподілено і має гарні вигини. Тим не менше, я відчуваю себе трохи «пухким». Чи варто худнути чи залишатися таким? І якщо так, то якою буде оптимальна вага?
У моєму класі є 2 хлопчики, які завжди говорять мені, що я набрав вагу і що я схуд. Вони також сміються з моїх дуже маленьких грудей. Що я можу зробити, щоб зробити мене гарнішою чи комфортнішою?
Скільки я повинен схуднути?
Я набрав 5 кілограмів, але в результаті моє обличчя дуже жирне, ви не можете схуднути спеціально, але як я можу зберегти свою вагу і зменшити жир на обличчі. Перетворити жир у всьому тілі на м’язи чи які можливості? Займіться фітнесом 4 рази на тиждень
Гей, хлопці. Спочатку заздалегідь, ні, я не хочу підтвердження!
Менш ніж за 3 тижні я зріс 14, 1,60 м, і моя остання прогулянка на вагах показала, що я важу 48,6 кг. Це нормальна вага?
Тому що я справді ДУЖЕ незадоволений собою та своїм тілом. Я вже важив майже 60 кг. Насправді я дуже швидко схуд, але останні кілограми були повільними.
У мене шлунок абсолютно тонкий, дуже тонкий (я можу зробити для нього малюнок), але мої ноги такі криві і мають більше жиру. Тож явно моя проблемна область. Звичайно, у мене там теж є м’язи, але, на мій погляд, це просто виглядає надзвичайно непропорційно.
Моє запитання: чи маю я нормальну вагу і все ще можу схуднути?