Скільки ккал має пудинг (харчування, їжа, калорії)
8 відповідей
це 521,4. це був би крендель 220г.
якщо ви хочете знати, скільки коштує ваш пудинг, вам слід зважити його.
Наскільки великий? Наскільки важкий? Яке тісто? Який пудинг? Пудинг з великою кількістю, трохи, без цукру? o_O
Данська випічка, звичайного розміру, близько 250г
Тоді нормально! Може з’їсти 2-3, не вагаючись. Калорії на штуку. може 600-800!?:-)
Це залежить від розміру, ваги та кількості пудингу або тіста.
близько 500 ккал на штуку . залежить від сорту
подібні запитання
Якщо жир становить 9,3 ккал/г, а вуглеводи та білки - 4,1 ккал/г, як може бути, що їжа все-таки містить різну кількість ккал?.
Наприклад, миттєві вівсяні пластівці від Kölln мають 100 грам:
366 ккал, 56 грамів вуглеводів, 13 г білка, 7,3 жиру.
Чому зараз у них 366 ккал? Якщо це насправді так:
7,3 г жиру х 9,3 ккал = 67,89 ккал
13 г білка + 56 грамів вуглеводів = 69 грам х 4,1 = 282,9 ккал
67,89 ккал + 282,9 ккал = 350,79 ккал.
Вівсяні пластівці даються як 366 ккал, де решта 16 ккал?
Привіт Сьогодні з’їв 2000 ккал, і це дуже погано зараз. Я хочу схуднути (з/13, 1,60 та 56 кг), але зараз 2000 ккал було занадто багато. Зараз я набираю вагу?
Дивне запитання; але чому висівки з пирси мають так «мало» калорій?
Вівсяні пластівці: 100 г = приблизно 360 ккал Вівсяні висівки: 100 г = приблизно 360 ккал Пластівці зі спельтою: 100 г = приблизно 350 ккал Висівки із спельти: 100 г = приблизно 129 ккал
Я не зрозумів? Тоді повинно бути близько 350 ккал або?
400 г банана, 100 г вівсянки, 200 г яблука та 100 г соєвого йогурту: O
Це набагато більше впливає на ккал?
Сьогодні ми хочемо замовити у італійців/службу доставки, і я хотів би замовити спагетті Наполі. Оскільки вибір є лише між Mini та Maxi, я б вибрав Maxi.
Що ви думаєте, скільки це може бути ккал?
Протягом тривалого часу у мене була порушена харчова поведінка і я їв від 700 до 900 ккал щодня, завжди, щоб дефіцит становив більше 800 ккал. Зараз я хотів би поступово нормалізувати свою харчову поведінку.
Якщо зараз я споживаю 800 ккал (як і раніше), але з меншим дефіцитом (наприклад, близько 700 ккал), то я наберу вагу?
Мені сказали, що для схуднення потрібно залишатися з дефіцитом калорій і займатися спортом.
Потім знову було сказано, що якщо дефіцит калорій занадто великий, ніхто не втрачає нічого, що переводить метаболізм на екстрений час.
Зараз я ходжу в спортзал і займаюся силовими вправами, плюс кілька разів ввечері гуляючи.
Для схуднення додаток Yazio розраховує 1550 ккал на день, які я використовую, але не перевищує. Я також переконуюсь, що не заходжу нижче них.
Без бажання схуднути, я повинен споживати приблизно 2000 ккал, це 450 ккал дефіцит через зміну дієти.
Я використовую близько 450 до 550 ккал на додаток до фізичних вправ, так що після того, як 1550 ккал буде витрачено, програма показує мені від 450 до 550 ккал, що я все ще можу їсти відповідно до програми.
Чи потрібно це споживати, щоб метаболізм не перейшов на надзвичайну ситуацію, або нормально закінчувати спортивний день з дефіцитом, тобто 2000-1550 + приблизно 550 ккал ?
Що правильно, використайте чи ні. Ви їсте більше чи ні в спортивні дні?
Мені 14, я важу 55 кг і зріст 172 см. Я був у фазі нарощування м’язів 2 тижні. Я ходжу в спортзал кожні 2 дні (3-4 на тиждень).
Я вже розрахував свою потребу в ккал на кількох веб-сайтах, але кожен калькулятор дав різний результат. Врешті-решт я вирішив з’їсти 2200 ккал.
Я хотів запитати, чи хтось може сказати мені, чи споживаю я достатньо калорій, який відсоток має становити білок, вуглеводи та жир, коли я повинен побачити перший прогрес і що найкраще їсти.
До того ж, я не хочу жируватись:)
Щодня я детально пишу, що і скільки я їм. Наприклад:
Вранці: половина склянки Бебівіта 80г: 53 ккал 100 г огірка: 12 ккал
Обід: 50 г рису: 90 ккал 28 г креветок: 19,5 ккал 50 г цибулі: 14,5 ккал 4 помідори черрі: 18 ккал 100 г огірка: 12 ккал
що зі мною не так? Після обіду я все ще відчуваю, що це занадто багато, бо я тоді ситий.
Хіба це розлад харчової поведінки?
Перевірте інші мої запитання та відповіді, я не ідіот.
Просто хотів знати, як це працює. Бадді з’їв лише 500 ккал, втратив і знову набрав. Типова зупинка джодзі. Моє запитання, коли організм починає використовувати їжу для зберігання? Якщо у вас лише 700 ккал протягом 3 місяців, десь між або лише після 3 місяців, коли ви закінчите з дієтою, як моя половинка, тобто коли ви більше і перевищували 700 ккал.
Наприклад, другові не зашкодило, коли він щотижня знову піднімався сотнями ступенів, незважаючи на радикальну дієту, ідеальну вагу.
То чи варто вам підніматися кроками в 100, правда? Що серед вас говорять документи, чи можливо це? Моє питання не в тому, чи це нормально!
щось таке? як ви думаєте, яка кількість корисна, щоб їсти більше?