Скільки коштує дієта, багата корисною їжею
Дієта, багата здоровою їжею, такою як овочі, фрукти, риба, коштує приблизно на 5 леїв більше, ніж у якій переважають напівфабрикати, згідно з новим дослідженням
Здорова дієта коштує приблизно на 5 леїв більше, ніж одна, багата напівфабрикатами (Зображення: Hepta)
Люди завжди знаходять різні виправдання своїх шкідливих харчових звичок - від того, що їм не подобається смак овочів, до того, що вони не люблять готувати, а в новому дослідженні дослідники показали, що ціна на здорову їжу не може бути додана до списку. причини прийняття нездорової дієти.
Дослідники виявили, що для дотримання здорової дієти потрібно лише додатковий фунт (5,3 леї), повідомляє dailymail.co.uk.
ОСТАННІ НОВИНИ
ЕКСКЛЮЗИВ Свідчення дочки жертви: «Я думаю, що в сумці немає. 5 - мій батько. Я не можу позбутися образу вуглецевих тіл, можна було розпізнати лише 3 "
Палата депутатів мовчки приймає закон, який надає повноваження спецслужбам знову втручатися у розслідування злочинів
КОМЕНТАР Адріан Ончіу: Які шанси Трампа дивним чином перевернути результат виборів
Чи готова Румунія до хвилі 3 епідемії COVID-19? Людовик Орбан: "Ми не хочемо досягти межі"
Хоча є багато людей, які не купують здорову їжу через їх вартість, насправді різниця в цінах між свіжими овочами, фруктами, рибою та напівфабрикатами є звичним явищем, вважають вчені. І якщо врахувати довгострокові наслідки для здоров’я, витрати стають незначними.
У ході дослідження проаналізовано дані, що порівнюють ціну здорової їжі в раціоні з ціною найменш здорової.
"Люди зазвичай кажуть, що здорова їжа дорожча, і такі витрати обмежують їхні здорові харчові звички.говорить Маюрі Рао з Гарвардського університету.
Дослідження розглядало 27 досліджень з 10 країн із високим рівнем доходу, які включали ціни на окремі продукти харчування та харчові звички. Дослідження оцінювало різницю в цінах на порцію і для 200 калорій для окремих продуктів, а також щоденні та ціни на 2000 калорій для загальної дієти.
Дослідники виявили, що здорові дієти, багаті фруктами, овочами, рибою, коштують дорожче, ніж шкідливі для здоров’я дієти, наприклад, ті, що багаті на оброблені продукти, м’ясо та рафіновані зерна. В середньому здорове харчування протягом дня коштує приблизно фунт більше, ніж нездорове.