Скільки можна схуднути за місяць, якщо з’їдати 500 ккал на день
Отже, скільки можна схуднути за місяць, якщо у вас дуже велика вага і ви їсте 500 ккал на день?
І Я НЕ ХОЧУ ЧУТИ БІТТІ. ЛАСКАВО ПРОСИМО
5 відповідей
Чи можу я порадити книгу Наді Германн "Подолати жирову логіку"?! Дама - лікар, за 1,5 року зменшила масу тіла зі 150 кг до 63 кг і позбулася всіх попередніх забобонів та напівзнань!
Тут ніхто не може відповісти на це! Це залежить від вас самих, вашого іншого способу життя або навіть просто від реакції вашого організму на зниження калорій. І чи можете ви справді витримати це, якщо ви їсте лише 500 Ккал на день?
так, я можу це прийняти. Доводиться швидко худнути: D
це триває 1-2 місяці, а потім ти зголоднієш і на ребрах у мене буде принаймні 2-3 кілограми, ніж раніше. D.
там ви точно втратите багато. скільки ніхто точно не знає! але давайте будемо чесними: ви хочете нанести це на своє тіло? і пам’ятайте, вашій шкірі також потрібен час, щоб регресувати. Не заперечуйте проти мене, але, можливо, краще, якщо ви просто не будете робити таких радикальних змін і ставите перед собою реалістичні цілі. тому що ніхто не може дотримуватися такої радикальної дієти. Бажаю тобі всього найкращого!
це все дурниці, що ти пишеш? не слухайте, я можу сказати вам, що за 3 місяці я схудла на 19 кілограмів, і я все ще сиджу на дієті, і я чудово починаю робити супову дієту і пити багато води і їсти моркву час від часу і займатися спортом вдома Кожного дня достатньо 5-8 хвилин, і я обіцяю вам, що через 5-7 тижнів ви будете важити на 15-18 кілограмів менше удачі і не зупиняйте коментарі сонця. Я теж це зробив і не отримую ефекту йо-йо (пийте по столовій ложці яблучного есигу щодня гарячої води звичайно лише дві столові ложки води і пийте її чистою, а потім займіться спортом, ви побачите, наскільки це здорово, і ви схуднете) удачі в схудненні ♥♥♥