Скільки повинен важити 12-річний вік (діти, дієта, фітнес)
Привіт, мені 12 років і я важу 38 кг. Це нормально, чи я важу занадто мало. Скажіть мені свою думку. Велике спасибі lg sport
4 відповіді
Я думаю, ти трохи занадто худий обчисліть свій ІМТ, щоб завжди можна було побачити, надто ви худорляві, нормальні чи надто товсті. Мені 12, я важу 64 кг і зріст 1,70 м. Я вважаю себе надто товстим, хоча всі кажуть, що я виглядаю худою. не хвилюйся!
Все залежить від вашого розміру. Якщо у вас зріст 1,40 або 1,45 м, ви все одно можете це зробити. Але якщо ви вище - 1,50 м або навіть вище, це недостатньо.
Тут ви можете розрахувати свій ІМТ. Йому повинно бути близько 20, але це, мабуть, також пояснюється:
Просто напишіть свій розмір як коментар, тоді я можу сказати про це більше. якщо це занадто складно для вас із калькулятором. Отже ви зважуєте 38 кг на розмір. ?
Тож я думаю, ви важите занадто мало. Ви повинні важити 42 кілограми відповідно до свого розміру
Гей, я теж маю вагу, ти важиш, коли маєш 1,68 м
подібні запитання
Мені зараз 12 років, я зріст 1,59 м, скільки я повинен важити? (Важить близько 38 кг
Мені 12 років, я важу 43,5 кг і зріст 158 см.
(Я виглядаю нормально, але відчуваю, що товста
Привіт, мені 12 років і я важу 49 кг при зрості 150 см. Останнім часом я сильно набрав вагу, і я можу залишатися таким чи я повинен схуднути
Привіт лейтісе, у мене серйозне запитання. Мені 12 років, зріст 1,72 м (дуже високий для свого віку) і важу 45 кіло. Але у мене немає справжніх товстих і худорлявих ніг, а збоку я також досить худорлявий, лише трохи ширший спереду, а від bmi я не товстий і не надто худий. Я товстий Я хотів би так чи інакше схуднути, але оскільки батьки вважають це нісенітницею, бо я, на їхню думку, не товстий, вони взагалі не дають мені такої можливості. Чи є у вас підказки? Я хочу важити не менше 38-40 кг.
Привіт, мені 13 років, і мені за 1 місяць виповниться 14 років, я зріст 1,66 м і важу 78 кг. Моє питання зараз: я все-таки виросту чи ні? Я хочу схуднути і важити 65 кг, звичайно, я хочу займатися спортом і харчуватися здорово. мені потрібна твоя допомога!
Я жінка, мені 12 років, я важу 70 кг і вже маю 70 кг зайвої ваги ?
Я, 15 1/2 років, 159 см, втратив 9 кг з травня приблизно з 61 до тепер близько 52 кг. Я все ще відчуваю себе занадто товстим. Мій живіт стоншений, але він все ще не такий плоский, як у інших. Я також важуся щодня, і це завжди становить від 51 до 52 кг. як мені позбутися хитання? скільки я повинен зважити? займайтеся спортом 3 рази на тиждень.
Привіт, у мене є кілька запитань щодо Google, на які я не зміг знайти правильної відповіді, а саме:
Я займаюся дієтою 10 дюймів 2 близько 2 тижнів і до цього часу схудла на 3,5 кілограми, а тепер хотіла дізнатись, чи хтось уже мав з цим досвід і як виглядає ефект йо-йо. Коли я припиняю дієту, я можу харчуватися нормально (здорово і не перевищувати щоденне споживання калорій), не набираючи вагу, або мені доводиться щось звертати?
Оскільки ви їсте щось лише кожні 2 дні, я хотів би знати, коли слід зважуватися. Звичайно, я важу більше, якщо з’їдаю себе вранці за 0 днів, якщо напередодні з’їв багато, і, звичайно, важу менше, якщо зважувався 1 день, якщо не їв напередодні, і хотів би порівняно точну кількість оскільки вага тоді варіюється від 1 до 1,5 кг.
Моє останнє запитання - як часто ви рекомендуєте мені робити зарядку? В 1er дні я їду 1 годину ввечері на крос-тренажері, а в 0er дні навіть 1 годину ранку та 1 годину ввечері/опівдні. Це занадто багато чи я повинен робити це навпаки?
Сподіваюся, ви можете мені допомогти.
Привіт, я чоловік 14 років, 169 см, зріст і вага 60 кг
Ти думаєш, я все-таки міг би це прийняти?
Не займайтеся фізичними вправами і не приділяйте занадто багато уваги харчуванню.
Чи нормально, що я вранці важу приблизно на 1,5 кг менше, ніж ввечері?
Привіт, люди, я тут новачок (зараз це не має значення):)
Отже . моя мати постійно повторює, що мої «харчові звички» не є нормальними і що я важу занадто мало. Але я сам виявляю, що мої ноги хитаються іві.: I Вона погрожує мені клінікою, якщо я не наберу вагу!:( Але я не можу їсти, я ненавиджу, коли мій живіт "повний". О так, мені 13 років, я важу 46 кг при зрості близько 173 см (як уже згадувалося в заголовку) Ви думаєте, це занадто тонкий?! Ну тепер моє друге запитання: Скільки ви важите при зрості близько 170 см-173 см?:)
Привіт. Отже, мені 12 років, зріст 1,54 і вага близько 41/42 кг . це хороша вага для 12-річного віку? Вже jz ma 'n дякую за відповіді; D
Я знаю, що є близько 100 людей, які запитували точно те саме, але я дуже хотів почути більше думок.
Я зріст 175 см, 16 років і жінка. Як ти гадаєш, скільки я повинен важити? На даний момент я важу 71 кг, тому, звичайно, мені не дуже комфортно з цим, саме тому я працюю над зміною цього. Щодо ідеальної ваги, я чув багато різних відповідей, які, чесно кажучи, лише роблять мене ще більш невпевненим. Тому я хотів би почути ваші особисті думки та поради.
Привіт, привіт, мені 13, 1,60 м, а зараз я важу 44,7. це не надто багато, але я все одно занадто товстий і маю дуже товсті стегна і ікри. Усі інші дівчата важать більше за мене і все ще дуже худі. Чому це і як я можу це змінити? Lg