Скільки повинна їсти дитина і що робити, коли не їсть - страх мам
На жаль, я не можу сказати про себе, що я була спокійною матір’ю з самого початку. Що я кажу? Я навіть не зараз. Їжа була одним із моїх найбільших турбот. Чесно кажучи, зараз я менше напружуюся, тому що я навчився декільком речам (навіть у Моґалдеани), але коли я був дитиною, я зазнав стресу.
У мене був зошит, в який я записав, скільки мілілітрів молока він випив за кожен прийом їжі, скільки їжі ми маємо на день. Потім я почав урізноманітнювати. Pfffoa! Тримайся. Я рахував його чайні ложки. Ми шукали дослідження та статистику. Я хотів знати все про те, скільки повинна їсти дитина. І це в тих умовах, в яких, на щастя, у мене народилася товста дитина. До віку 11 місяців він завжди був трохи вище середнього за вагою.
Я не кажу вам, скільки разів я відчайдушно хотів не їсти. Я телефонував усім. Горе мені, я не знаю, що з дитиною, вона щось мала. Дайте їй іграшки, мавпуйте по-своєму і зробіть її обличчя, зробіть літаки, дайте їй столові прилади, дайте їй макарони, щоб пограти, покладіть барвисті нотатки на стіл, щоб зробити робота з ними. Найуспішнішим фокусом було дати їй чайну ложку їсти самостійно. Слово приходить їсти, бо насправді воно розкладало їжу на стінах, на стільці, на ньому, на мені, на підлозі. Але як вона так грала з чайною ложкою, позіханням і ротом і хмелем з їжею. Поки мені вдалося дати йому щонайменше на дві-три чайні ложки більше.
Однак при всіх моїх хитрощах були випадки, коли він просто відмовлявся від їжі. Він не хотів нічого, крім молока. Я збожеволів головою. Я навіть дзвонила до педіатра. У дитини нічого не було, йому просто не хотілося їсти.
Приблизно через рік, при першій застуді, я піддався і годував їх по телевізору. До того часу я навіть не відкривав його. І я мав рацію, немає нікчемного шкідливого впливу. Але потім, оскільки я був надто зляканий, і вона нічого не їла, я теж спробував це. Пішов. Тож я продовжив із телевізором. Велика дурниця, я б сказав зараз. Бо «телевізійний ефект» тривав лише деякий час, поки він звик. Тоді це не спрацювало.
Наступного застуди я поступився чомусь, що, на мою думку, не міг зробити. Я подав йому телефон, щоб натиснути кнопку. Пішов. Але як і з телебаченням, він швидко набрид. Пограти з нею було б зіграно, але не їсти.
Більше того, загалом, я зробив усі дурниці, про які казав, що ніколи не буду. Але оскільки, коли вона застудилася, вона вже здавалася занадто хворою, щоб хворіти, я навіть уявити не міг. Однак у думках півня, що ніхто не спалює їжу, коли йому погано. Для мене, коли я погано почуваюся, мені навіть не потрібно бачити їжу. І лікар сказав мені не наполягати. Кожного разу, коли вона радила мені добре її зволожувати і задовольнятися кількома ложками супу або тим, чому вона відчувала потребу їсти.
Якби мені почати все спочатку, я переконаний, що не повторював би таких самих помилок знову. І так, зізнаюся, мені знадобився деякий час, можливо, занадто довго, щоб прийняти одну абсолютно очевидну річ: у мене є здорова дитина, яка точно знає, скільки їжі йому потрібно. У мене не було проблем зі своїм харчуванням, і в цьому віці дитина не знає, як жадібно їсти більше, ніж їй потрібно, і навіть не замислюється про те, щоб фігура відмовлялася від їжі.
Якщо були дні, коли вона насправді не хотіла їжі, і я не наполягав на тому, як я це роблю, то були дні, коли я боявся годувати її стільки, скільки вона хотіла. Її тіло просто вимагало за потреби. Сьогодні він ледве вміє гризти, завтра він буде їсти, якщо не зупиниться. Більшість днів це було постійно. Це якщо ми дозволимо їй вирішити. На цю тему я прочитав дуже цікаву статтю з багатьма корисними та аргументованими порадами щодо Qbebe. Запрошую вас теж прочитати його, це може бути вам корисно: Ви годуєте дитину занадто багато або замало?
Ось так я прийшов довідатися від неї, що і коли їй потрібна їжа. І я дізнався ще кілька речей, які поклав собі в голову. Це було ненормально тим, що я робив, коли намагався дати їй ще одну чайну ложку і ще одну чайну ложку їжі після того, як вона сказала ні - "давай, мамо, це все". Однак примхи є примхами, і вона їй не бракує. Тож є кілька речей, які я роблю, і які я беру до уваги. Можливо, це багато правил, я думаю, що рішення насправді є правильним словом.
- альтернативи
Альтернативи для нас стали своєрідним правилом, чи це коли він не хоче їсти, тому що йому потрібно зробити щось краще, або він не хоче лягати спати, або він не хоче залишати дитячий майданчик. тощо Той факт, що вона може вибрати, дуже важливий. І тому ми всі задоволені.
Наприклад, коли вона ні за яких обставин не хоче вийти з колиски, чи просите ви її піти додому або візьмете вас на руки? ви хочете вийти на алею або пройти повз цуценят (там теж є щенячий парк) тощо.
Те саме з їжею. Є багато альтернатив:
-Хочете з’їсти горох чи бульйон? Я дізнався, що добре завжди мати хоча б одну альтернативу, а не лише страву, будь то сніданок, обід чи вечеря. Серйозно зараз, мені теж не хочеться їсти їжу, яку я маю в холодильнику, кожен раз. Чому б це було інакше?
-Ви хочете сісти у своє крісло або великий стілець?
-Ви хочете їсти ложкою або виделкою? (коли це можливо). Ложкою з нержавіючої сталі або пластиковою? Зелений або той з плюшевим ведмедиком?
-Ви їсте поодинці чи я вам це даю? Мама чи тато дають вам їсти? Або привіт, це залежить від наявності на той момент.
- Приємна їжа
Я не можу застосовувати це щоразу, але намагаюся. Я можу дати помідору поглинути рот і трохи кремових сирних очей. Яйце також. Суп знаходиться в мисці з малюнком на дні, і ми хочемо дістатися до корови чи собаки. Макарони також можна намалювати (вони антиталентні, але вона завжди цінує) невеликою кількістю томатного соусу. І так далі. Вона завжди їсть більше із задоволенням і любить їжу, яка приваблює її візуально.
- Давайте варити
Жодного разу я не покликав її зробити обидві страви, і вона сказала ні. І їй завжди цікаво спостерігати, як вийшла їжа. І дивно, яка хороша їжа виходить, коли вона кладе шматочки моркви в горщик або кладе оливки на тарілку, чи кладе оливкові очі на яйця, або я не знаю, що ще.
- Їжа однакова для всіх
Коли вона була молодшою, ми їли речі, які вона б їй ніколи не дала. Це було до тих пір, поки вона не почала питати. Я не уявляю, що б їв щось перед нею і не давав їй. І навіть не заглядати в холодильник, запитай мене і скажи «ні». Тож я вирішив (чесно, нелегко) перестати їсти їжу, яку ми не могли йому дати. І зрештою, яку їжу ми не даємо дитині? Ті, хто не здоровий. Ну, якщо я не вона, вони теж не для нас.
- Без зайвого наполягання
Я не здаюся з першого ні, я намагаюся, як я сказав вище. Але якщо вона просто не хоче нічого їсти, я залишу її. Можливо, він на даний момент навіть не відчуває потреби. І я повинен це поважати. Також зі мною трапляється, що мені не хочеться їсти, і це в умовах, в яких я гурман.
Якщо вона каже мені, що втомилася чи не може, я не вдаюся до всіх світових хитрощів, щоб вона взяла хоча б чайну ложку більше. Стільки він з’їв, стільки з’їв. Це. При наступному прийомі їжі він з’їсть більше. Або інший.
Я також дізнався, що коли вона хвора, вона не їсть, і мені не потрібно йти до години смерті. Переконуюсь, що він зволожує. Я готую легкі страви і намагаюся давати їх якомога частіше. Якщо він хоче 3-4 столові ложки їжі, це все, що він дає. Спробую трохи пізніше.
Звичайно, мої рішення загалом не є дійсними. Є діти і діти, примхи та примхи. Але крім цього, дитина, яка не має медичних проблем, не повинна їсти стільки, скільки хочуть її батьки. Він їсть стільки, скільки йому потрібно. Я не кажу, що залишаю її ненаїденою, якщо вона каже мені, що не хоче. Мені це здається крайнім. Я не можу. Але я дізнався (трохи важко сказати), що це не трагедія, якщо він не їсть стільки, скільки я хочу, коли я хочу і що хочу. Я хотів би бути раціональним з самого початку, а не вашим стресом, але, на жаль, це було не так.