Скільки схудла ця людина, вживаючи протягом 4 місяців лише висівки та крупи

схудла

У 35 років Метт Ріггс зрозумів, що набрав занадто багато кілограмів після того, як занадто часто звертався до лікаря через проблеми з гомілковостопним суглобом.

Оскільки він важив 127 кілограмів, чоловік не зміг позбутися розтягнення, тоді лікарі оголосили, що настав час перейти на дієту.

Він розповів Mirror.co.uk, що його надихнула дієта від шеф-кухаря китайського ресторану, де він працював.

"Ми бачили, що багато наших клієнтів страждають від надмірної ваги, тоді як кухарі були дуже худими. Ми бачили, як кухарі готували їжу, яку вони їли, і це було приблизно те саме, але без жиру", - сказав Метт.

Він вирішив відмовитися від локшини та рису на 4 місяці і розпочати дієту, при якій вранці їсть злаки, а в обід - насіння та висівки.

Дієта допомогла йому схуднути близько 38 кілограмів за 4 місяці.