Скільки спіруліни приймати Easyparapharmacie

Перш ніж вживати спіруліну, знайте, що доза спіруліни не є точною, оскільки це супер їжа, а не ліки. Ви можете споживати його або в порошку, або в таблетках.
Доза спіруліни для дорослого така:
У таблетках: від 2 до 4 грам ваги таблетки на день
Порошок: 5-15 грамів порошку на день
Кожен організм має різні потреби, ми рекомендуємо приймати 0,5 грама порошку або таблетки на день і збільшувати дозу на 0,5-1 грам щотижня, щоб знайти дозу, яка підходить саме вам. Уникайте прийому після 16:00, оскільки спіруліна бадьорить.
Якщо ви приймаєте занадто багато своєї дози, ваш кишечник або голова це відчують.
Ми рекомендуємо 2-місячне лікування, 2-3 рази на рік.
Спіруліна показана дорослим, спортсменам чи ні, підліткам, людям, які відчувають перевтому, одужання, вегетаріанцям, людям похилого віку та навіть тваринам.
Спіруліна протипоказана у випадках алергії на водорості, гемохроматозу, ниркової недостатності, фенілкетонурії та вагітним або жінкам, що годують груддю.

скільки

Ця інформація не звільняє вас від відвідування лікаря в першу чергу для встановлення діагнозу. Вас також може супроводжувати терапевт-терапевт.