Скільки ваги ви втратили б, якби нічого не їли (школа, здоров’я та ліки

В біо, тема харчування та домашніх завдань полягала в тому, щоб визначити, скільки ваги ви втратите, якщо не їсте 3 дні, тиждень та місяць або майже нічого. Я не уявляю, як це розрахувати, і я маю це зробити завтра, може хтось мені допоможе?

якби

10 відповідей

Це завдання невирішуване.

Кожен організм по-різному вживає калорії. Але якби ви знали свою стать, вік, зріст, вагу та повсякденну діяльність, ви могли б приблизно розрахувати свою добову потребу в калоріях.

Справа в тому, що м’язи також споживають калорії, коли вони перебувають у стані спокою. Якщо ви голодуєте, м’язова маса також зменшується, так що при скороченні м’язів вам буде потрібно все менше калорій, тому перший теоретичний розрахунок знову буде недійсним. Крім того, невідомо, як (кожне тіло різне), що розщеплюється. Спочатку ви лише втрачаєте воду, через кілька днів вона надходить до м’язів і трохи жиру.

Приблизно можна сказати (про що вже було сказано тут), що на кожні 7000 ккал, що заощаджуються, ви втрачаєте близько 1 кг ваги. Але це лише правильно в теорії і лише дуже груба відправна точка.