Скільки ви худнете на рисовій дієті?
Чи справді можна стільки втратити із залишками чи ні? Хтось має досвід?
"Рисова дієта Тривалість: не більше 1 тижня Реалізація: Щодня ви їсте 100-125 г звареного рису. Його НЕ МОЖЕТЬ заправляти. Фруктами або овочами. Ви можете пити воду, чай і дієтичну колу. День "
Зараз він скопійований з Інтернету, будь ласка, не питайте, з якого боку, я не буду це записувати тут.
Невже ви можете стільки втратити?
PS: Я знаю, що у мене трохи порушена поведінка щодо їжі, але це було вже 4 роки (однак, я важу 64 кіло при 166 см і хочу схуднути приблизно 9-14 кіло)
5 відповідей
100-125г звареного рису - це просто мішок для кипіння. він має близько 400 калорій. крім того, відносно велика кількість калію, який виводить воду з організму. овочі також майже не містять калорій. Отже, ви отримуєте лише 700 калорій, ви голодні, як божевільні.
головне, що тіло втрачає воду, і ви стаєте зовсім млявими, адже тіло руйнує м’язи відразу після води - гостра нестача білка і повна відмова від жиру забезпечують швидку млявість кровоносної системи. ви також повинні бути втомленими і не в змозі зосередитися.
якщо ви дотримуєтесь такої дієти, ви не повинні шукати нічого на своєму велосипеді чи в машині в дорожньому русі. чуйність стає необґрунтовано поганою.
рис позбавляє організм вітамінів групи В, і недолік з’являється дуже швидко. (ви можете прочитати про це на wiki).
Ви могли б також мати овочі та 100 г чистого цукру на день.
Яким повинен бути кулінарний мішок? Вибачте, ніколи про це не чув.
Мені все одно, бо худість важливіша за здоров’я, - це друга заповідь.
Так. і буду впевнений, що я буду заперечувати проти Ваших запитань у майбутньому.
Краще здоровим, ніж мертвим, є перша заповідь.
якщо ви не можете готувати, вам не слід придумувати дієти, які вимагають приготування їжі.
Тоді у вас є інші заповіді.
Я вмію готувати, але набагато більше люблю готувати рибу, ніж рис.
Я ніколи не готував рис і чому? Точно, я насправді ненавиджу рис або, ну, у мене його рідко буває, і я ніколи не маю часу готувати, крім як у школі.
У нас немає мішків для приготування їжі.
Коли я готую рис, я кладу воду в горщик з трохи овочевого бульйону, потім кладу рис, додаю сіль і готово.
Тож нехай готується без кохк-мішка.
Ви маєте на увазі рис у мішці, куди можна покласти лише воду або мікрохвильову піч або. Це дядька бенса або?
Я вже знаю, що ви маєте на увазі, але я НІКОЛИ не роблю рис у кулінарному пакеті, тобто гроші, де ви можете заощадити, бо такий кулінарний пакет справді непотрібний.
На жаль, я не маю досвіду. Але, наскільки я вважаю, рисові продукти, а не сприяють травленню. Як результат, я не можу уявити, щоб втратити стільки.
Я продовжую знаходити казки про «запори» та «здуття» їжі.
звідки ви всі це берете?.
Так, можна, але оскільки рис має плаваючий ефект, ви переважно втрачаєте воду, інакше не надто багато.
Мені все одно, головне, щоб ваги опускалися разом з вагою.
Тому що 2-а заповідь = бути худим важливіше, ніж бути здоровим.
Тоді веселіться з хворійте.
спробуйте, це лише вас зливає, потім ви знову набираєте вагу
Хто каже, що згодом я знову їстиму нормально?
Рівно ніхто, ще не перевірили? Дієта має позитивний характер.
не довше 1 тижня Ви не хочете робити цю рисову дієту протягом 3 днів, правда? Думаєте, ви втрачаєте 1000 г жиру на тиждень?
Привіт, Париж16, сподіваюся, ви успішно випробували рисову дієту. Напишіть, якщо це допомогло.
подібні запитання
привіт У мене питання: я тиждень сиджу на рисовій дієті. я їм тільки чисто варений рис. приблизно 300 г на день, і пийте багато води або чаю (чай з невеликою кількістю цукру), але не займайтесь спортом. але я скинула 5 кг трохи менше ніж за тиждень. друг каже, що ви втрачаєте багато води на рисовій дієті. але я не втратив лише 5 кг води дотепер. Напевно, я втратив щось «жирне», або що ти думаєш? Я не маю зайвої ваги, але тут і там я відчуваю себе занадто сильно і хотів скинути 10 кг. я знаю, що рисова дієта не дуже корисна.
що ви маєте на увазі жир чи просто воду? xP
Отже, на рисовій дієті ви робите зневоднення, тобто видаляєте зайву воду. Але жир у тілі залишається, оскільки вуглеводи не спалюють жир, так? Чи справді мені доводиться займатися спортом на рисовій дієті? То якби я харчувався лише цим? (Наприклад, протягом 1 тижня). Я і так багато займаюся спортом. Чи повинен я звертати увагу на калорії, скільки я спалю? Чи втрачаю я м’язи за допомогою рисової дієти, бо не вживаю білка? Чи можу я втратити 1 кілограм за 1 тиждень, наприклад, на рисовій дієті? Досить було б 1 кг рису на день ?
Скільки можна схуднути на рисовій дієті, якщо ви проходите 6 тижнів і їсте щодня 1 склянку рису (150-300 г), а також щодня ходите на пробіжки і тренуєте м’язи живота? Я був би радий допомогти:-) хотів би скинути 12 кілограмів за 6 тижнів .
Чи можете ви втратити 20 кілограмів за 3 місяці, не проковтнувши жодної таблетки? Хтось із вас це вже робив і чи маєте якісь поради. Зараз я використовую Almased. може хтось із цим має досвід? LG
На даний момент я намагаюся трохи схуднути (інформація: 14 років, чоловік, 56,5 кілограма, 162 см, мета: 52 кілограми), тому що я помітив, що став трохи більшим.
Проблема в тому, що я дуже часто ввечері їв рис з родиною, і тому я не можу повністю обійтися без рису ввечері. Для мене це просто звичка, тому мені важко повністю відмовитися від рису.
Ну, якщо ввечері я знов з’їм рис, то схудну? Або це нормально, коли я худну, якщо я знову їм рис і не товстію або худну?
Додаткове питання: це те, що я роблю на дієті? Якщо ви повністю відмовитесь від вуглеводів ввечері, бо я справді несвідомий від того, що роблю, це дієта. Зрештою, я просто хочу схуднути без дієти.
Привіт, я хотів би запитати, чи дійсно працює схуднення без фізичних вправ і чи може хтось порекомендувати рисову дієту чи хтось має досвід роботи з нею та як правильно це робити:)
Я вже втратив майже 5 кг за тиждень із сумішшю 1000 ккал 400 ккал та рисовою дієтою.
І я такса знову нормально їв протягом трьох днів, людина, яку я ненавиджу, щоб бути ситою, я ненавиджу це відчуття.
О так, мій Рейзидат складається із 100 грамів рису і знову спалює ккал зумбою.
Буду робити це протягом 1 тижня.
Скільки я схудну?
PS. Я сподіваюся, що сьогодні я багато не набрав, тому я не набрав ваги за перші два дні нормального харчування, слава Богу, але сьогодні це буде критично:( Але це не може бути так багато. Або це може бути? або?
Сьогодні я зробив собі 60 г (сирого, вареного, я не знаю ваги) рису з кетчупом. Відповідно до упаковки, рис мав 150 ккал разом з кетчупом. Я, можливо, зробив би його сьогодні на обід, і до цього часу я все ще повно паперу. Оскільки я все одно хотів сісти на дієту, я хотів запитати, чи варто мені починати рисову дієту? Я чув, що ти втрачаєш багато води, але якщо я продовжуватиму пити 2 літри на день, чи все одно я втрачу лише воду? А як щодо ефекту йо-йо. Я знаю, що це трапляється у багатьох дієтах, але завдяки цій дієті я справді харчуюся, чи моє тіло не повинно ставити її на другий план? Я думав про те, щоб частіше їсти рис, але не їсти його як єдиний. Як щодо втрати ваги та ефекту йо-йо, коли я приймаю в.п. Вранці з’їжте гарне мюслі, в обід - порцію рису, а ввечері - хліб з арахісовим маслом тощо. Це може мати якесь тривале використання? ps: Я також хочу замінити одне зі своїх страв білковим коктейлем (якщо я в іншому випадку з’їв багато калорійних страв протягом дня, оскільки я буду їсти не тільки рис і подібні речі), чи допоможе це?:)
Привіт, я люблю їсти рис басмати, і я хотів би спробувати скинути кілька кілограмів цим. Зараз я поінформував себе і з’ясував, що в невареному рису басмати припадає 360 ккал на 100 г. Це багато, оскільки 100 г недостатньо для основної страви. Тепер я чув, що кулінарія змушує втрачати калорії, скільки їх? Скільки калорій я б отримав, якби з’їв 200 г вареного рису басматі за один прийом їжі? Дякую за відповіді:)
Привіт, мені 18 років, я зріст 166 см і важу 58 кілограмів. Я хочу скинути 15 фунтів до літа. Чи можливо це?
Я 166 см і важу 55 кіло. Я б хотів зважити 50 фунтів і замислитися, чи не варто мені спробувати це із шейками. Хтось має досвід роботи з цим?
Я хочу схуднути на 5 кілограмів і запитав би, чи їм я лише рис та запас кубиків, який допомагає?
скільки складе моя втрата ваги після припинення прийому креатину, якщо я набрав близько 6 кілограмів, якщо харчуюся тією ж дієтою?
У мене був розлад шлунку, і мій друг (італієць) порекомендував їсти відварений рис із свіжою оливковою олією - він каже, що це звичайний домашній засіб в Італії, щоб спочатку не перевантажувати шлунок. Я думаю, що рис добре, але з оливковою олією. Хіба масло не сильно напружує шлунок? Хто має досвід роботи з цим варіантом або може пояснити мені, чому оливкова олія має бути корисною?