Скільки ви втрачаєте, якщо (здоров’я та ліки, харчування, схуднення)
Ви б їли 500-600 ккал щодня протягом 2 тижнів (і ніщо інше не спалює), а початковий ІМТ становить, наприклад, 18,0 (оскільки ви худнете швидше, якщо важите більше)?
5 відповідей
ІМТ 18 - це приблизно лише нормальна вага, більше схожа на недостатню.
Можливо, ви взагалі не схуднете, бо ваше тіло вже перебуває в режимі голодування. Є бункерування.
і, будь ласка, дозвольте мені допомогти вам.
лише з невеликою невдачею ви належите до 10% усіх аноректиків, які гинуть від своєї хвороби або її наслідків. вмирати - занадто ніжний вираз для того, що відбувається.
Ха, це було б непогано, я намагався схуднути майже 2 роки і ніколи не отримував більше 5 кг менше і завжди набирав вагу, я теж не такий хороший
Будь ласка, залиште цю нісенітницю і почніть знову їсти нормально - тобто приймати щонайменше 1700 + ккал кожного календарного дня, - бо ви вже давно досягли нижньої межі нормальної ваги з точки зору вашого віку/тіла/зросту, якщо ви ще не опускалися нижче неї. І як можна легко побачити з таких запитань, у вас абсолютно неправильне сприйняття тіла - у вас розвинувся масивний розлад харчування - ймовірно, анорексія.
Будь ласка, зверніться за допомогою та терміново зверніться за психотерапевтичною підтримкою.
Після такого періоду голоду я знову їв нормально, тобто 1500-1700 ккал, і таким чином набирав і утримував вагу протягом 2,3 місяців, але за цей час я зрозумів, що волію голодувати, бо в іншому випадку мені немає сенсу і нічого робити час, коли я худну, я відчував себе дедалі більше виконаним
Тож явно існує нагальна потреба у психотерапевтичному лікуванні.
У мене було достатньо часу, щоб знати, чого я насправді хочу, тому будь-який закордонний терапевт нічого не змінює
У мене було достатньо часу, щоб зрозуміти, чого я насправді хочу .
щоб померти від недостатньої ваги .
Тоді, мабуть, слід діяти відповідно з передбаченням:
О так, і тоді, будь ласка, не забудьте скласти заповіт та довіреність.
Я ніколи від цього не вмираю, я просто не такий дисциплінований
Як ви можете «важити більше» з ІМТ 18,0?
Будь ласка, зверніться за професійною допомогою, щоб ваша самосвідомість була спрямована назад на здорові шляхи.
Я маю на увазі, що людина з ІМТ 18 зменшується повільніше, ніж людина, яка важить більше через інформацію про ІМТ, щоб ви могли краще оцінити, скільки ви могли б схуднути, якщо у вас, наприклад, 18 ІМТ
подібні запитання
Що слід їсти, щоб швидко схуднути?
А скільки кілограмів ви втрачаєте, просто пивши воду
7000 калорій - це кілограм, але якщо ви з'їсте лише 500 грамів, ви не зможете набрати більше цього.
це означає, що людина споживає стільки кілокалорій, а поцілунок означає, що людина худне ? або спалює жир?
Якщо ви голодуєте, ви втрачаєте вагу, у перші кілька днів зазвичай 1 кг (вода, вміст кишечника тощо), але потім стає менше
ви все одно втрачаєте 500 грамів на день
Так що це легко 15 кг за місяць
Я знаю, що всі так чи інакше приїдуть, що щось дурне, але я більше цього не роблю, бо це глупо, просто запитай (моєму bmi все одно не 23, тому це більше схоже на дослідження)
Скільки калорій насправді спалює це «тренування»? Я дуже сумніваюся, що він спалює 500 ккал.
Привіт, і я купив сьогодні шейк фігури у fopdspring і хотів запитати (ті, хто вже має досвід роботи з фейк шейком з fopdspring), чи потрібно робити додаткові вправи і скільки кілограмів ви втрачаєте цим шейком
Одного разу я розглянув вагові класи в (професійному) боксі, і вони, як правило, складають 3-4 кг. Отже, якщо хтось, наприклад, збирається боксувати у крейсерській вазі (досягає 90,7 кг) проти іншого, і він набирає вагу і раптово важить 92 кг (що вже є "важкоатлетичним" класом), то боксерський поєдинок потрібно скасувати?
Якщо ви дійсно повинні важити 70 кг, але важити 200 кг, перший кг, швидше за все, впаде швидше, якщо ви різко зменшите свою звичайну потребу в калоріях. Але в якийсь момент нічого не впаде `` швидко '', тому що організм адаптується до нових калорій - хоча ви все ще досить далекі від нормальної ваги.
Якщо припустити, що перші 100 кг швидко пішли, а що з рештою? Після цього викладеного вище вони швидко падають, оскільки ви все ще важите більше, ніж `` нормальний ''/здоровий?
Так, я роблю nh водне голодування і хотів запитати, скільки ви втрачаєте після 7 днів голодування
Багато людей кажуть, що кожен день ми економимо 2500 разів на 7 і ділимо на 7000
але це говорить лише про жирову частину, оскільки ваги зменшуються швидше, і це те, чим я зараз займаюся
тому моє питання, скільки ви втрачаєте через 7 днів
ps виправдання не працюють, тому використовуйте свій час в іншому місці, замість того, щоб намагатися проголосувати подяку
Мій син має розумові вади, тому я поставив питання. Лейф має зріст 186 см і важить лише 54 кілограми. Він споживає близько 3500 ккал на день, а також білковий порошок, енергетичний порошок та харчові добавки. Аналізи крові не виявляють захворювань щитовидної залози та відсутність недоліків. Я все ще боюся. З якою/якою невеликою вагою Лейфу вдається жити далі?
Я був веганом приблизно 2 1/2 місяці, до цього я був вегетаріанцем 2 роки, і я був "наполовину" веганом протягом півроку.
Як трохи інформації: Я живу на 100% веганом з етичних міркувань, а також є активістом захисту тварин. Мені просто цікаво, скільки веган схудне в середньому? Тому що я втратив трохи більше 6 кг за ці майже 3 місяці, і зараз я маю 43 кг і перебуваю в нижчому діапазоні нормальної ваги відповідно до ІМТ. Я теж не думаю, що це погано, але мені цікаво, чи це "нормально"? Дякую за відповіді:)
привіт:-) Я хотів запитати, чи худнете ви у спостерігачів за вагою, незважаючи на відносно хорошу вагу (тобто ІМТ приблизно 19)? Тож практично, чи всі худнуть, чи хтось лише приходить до нормальної ваги ?
Припустимо, людина А страждає ожирінням, важить 90 кг і має нормальну вагу 63 кг. Людина А має багато жиру та м’язи.
Генетичний клон A - це людина B, однакового розміру, однакової зовнішності тощо. Людина B вже важить 63 кг. Тут ІМТ та відсоток жиру знаходяться в межах норми.
Відсоток м’язів середній.
Тепер обидва починають з одного тренування, однакових вправ за однаковий проміжок часу.
Обидва збільшать відсоток м’язів з однаковою швидкістю?
Або B швидше розвиватиме м’язи, оскільки жирові маси більше не доведеться розщеплювати?
Або навіть товстіша людина буде швидше нарощувати м’язи, тому що вправи з більшою вагою є більш напруженими?
Оскільки я знаю, що втрата ваги, нарощування м’язів тощо різняться, я б хотів почати з теоретичної експериментальної установки.
Ідентична генетика, однаковий розпорядок дня, режим сну, прийом їжі, професійна діяльність тощо.
Єдина різниця полягає в тому, що хтось починає жирувати, а той, хто починає з нормальної ваги.
якщо ви ставите себе на ваги, скільки вам потрібно обчислити?;-)