Скільки відповідає приблизно 300 калоріям (здоров’я та ліки, харчування, їжа)
я зазвичай не рахую калорій, тому не маю багато практики.
Хтось знає, скільки коштує приблизно 300 - 350 ккал? Мені дали нові ліки, яких слід споживати стільки, щоб правильно працювати.
8 відповідей
скибочку хліба з сиром
Чудово, звучить добре. Дуже дякую
Ну це більше 200 ккал
Ви можете порівняти надзвичайно велику кількість продуктів.
Наприклад, 100 г молочного шоколаду містить близько 520 ккал, а 100 г сухої локшини - 350-400 ккал.
В іншому випадку подивіться на упаковку вашої їжі, там можна знайти відповідні значення.
Вам просто потрібно трохи перетворити дані суми.
Від 322 до 376 г банана
Від 476 до 555 г Skyr (натуральний)
80 до 93 г вівсяних пластівців (сухі)
Хороше 3/4 літрове пиво
залежить від ЩО ви їсте 🤔
з шоколадом ви можете швидко зібрати його.
з огірками вам доведеться багато їсти, поки у вас не буде 300 калорій разом:)
Є програми, за допомогою яких ви можете рахувати калорії, тому що ви можете отримати огляд і просто переглянути, що ви хочете їсти і скільки цього потрібно;)
Що це, не має значення, головне - 300 ккал, а якщо працює, то 5 огірків ^^
ти можеш подивитися на упаковці шоколаду, скільки ти повинен з’їсти за 300 калорій: D
але 5 огірків було б не так погано 🤔😂
Інакше. 300-350 калорій - це приблизно 3 банани, 6 яблук, 100 г мигдалю.
Мигдаль має набагато більше ккал, тому на 100 г ви більше схожі на 600 ккал
подібні запитання
Мені 14 і я важу лише 46 кг. На жаль, я дуже худа, і я просто не можу набрати вагу. Я рахую свої калорії щодня, і кожного разу отримую понад 3000 ккал. На мій погляд, це багато, і я більше не можу їсти. Чи слід намагатися додати 500 ккал, чи це буде занадто? Я теж щодня займаюся спортом
Дивне запитання; але чому висівки з пирси мають так «мало» калорій?
Вівсяні пластівці: 100 г = приблизно 360 ккал Вівсяні висівки: 100 г = приблизно 360 ккал Пластівці зі спельтою: 100 г = приблизно 350 ккал Висівки із спельти: 100 г = приблизно 129 ккал
Я не зрозумів? Тоді повинно бути близько 350 ккал або?
Я роблю періодичне голодування і підраховую калорії, але хочу з’їсти макарони, але на макарони відводиться лише 123 ккал на 100 г? цього не може бути взагалі, але вони мають 330 г на 100 г, що правильно, тому що тепер я можу відстежувати, а що ні
Посилання на 123 ккал https://www.supermarktcheck.de/product/87774-combino-spaghetti-fertiggericht-mit-tomatensauce
Посилання на понад 300 ккал https://www.buffcoach.net/ernaehrung/naehrwerte/teig-eierware/17059-combino-spaghetti
Привіт,
На жаль, мені довелося пережити ніч і тепер не спати до 7 вечора. єдине питання зараз, як я можу рахувати свої щоденні 2000 ккал ? Зазвичай, коли ви встаєте, він починається з 0, але як це відбувається, коли ви переживаєте це?
LG
Кажуть, що їжа (400 грам) має трохи менше 480 ккал, хоча макаронних виробів 250. Як це може мати так мало калорій, хоча лише в 100 грамах макаронних виробів близько 350 Ккал?
Хтось може сказати мені, скільки калорій в тортелліні? Я придбав собі 250 г упаковки - майже закінчив готувати. На упаковці вказано 300 ккал на 100 гр. Чи стосується це сирої маси?!
Або закінчили? Тоді упаковка з 250 грамами досягла б 900 ккал, оскільки після закінчення упаковка повинна важити 300 грам. Я справді розгублений і мені справді цікаво, тому що для тарілки це здається багато: o
Привіт, оскільки зараз я рахую свої калорії, я хотів би запитати, чи можете ви знати, скільки калорій має приблизно 30 см піци з морепродуктами висотою БЕЗ італійського сиру?
Дурне в тому, що хліб не має жодної харчової інформації. Найкраще подивіться на картинку:) Я повинен знати, скільки у неї ккал, тому якщо я знаходжуся в 100 г на 300; 400; або 500 ккал рухаються дуже грубо. Хтось знає ?
Завтра виходжу їсти, тож я хотів знати, чи хтось може порекомендувати щось низькокалорійне. Можливо супер чи щось інше. І не повинно бути більше 300 ккал на порцію.
Мова йде про домашнє пюре з молоком, сіллю і перцем. Якщо ви шукаєте його в Інтернеті, ви знайдете значення від 70 до 300 ккал на 100 г, але те, що зараз?
Скільки калорій у різотто pomodoro e gamberetti без креветок у Вапіано? Вапіано не хоче давати жодної інформації. Я просто хочу знати так приблизно? 300 ккал +/400/500/600 або навіть більше, я поняття не маю, і це здоровий прийом їжі чи, можливо, ні?
Гей, я розрахував свою потребу в калоріях і досяг 2450 ккал. Тепер я додав 300 калорій, щоб набрати вагу. Але мені здається досить важко по-справжньому наповнити їх. Чи є у вас підказки? ?
У мене там питання. Я купив швабський яєчний спаецле у Бюргера. внизу поживних цінностей є те, що 100г мають 171 калорію. але як це можливо, будь ласка. Я маю на увазі, що вони мають ті ж інгредієнти, що і макарони. Борошно солона яйця солона вода. Натомість локшина має 300 - 400 ккал при 100 г.
Отже: я бачив ту чи іншу «300 ккал за 15 хвилин» або спалю 500 ккал за 30 хвилин ». А тепер я запитую себе: чи так? Це можливо? Чи пов’язана кількість спалених калорій із тим, скільки ви важите?
500/300 ккал за 15/30 хвилин. (на Youtube)