Скільки води на день мінеральної води в порівнянні з джерельною водопровідною водою

Питна вода має багато корисних корисних властивостей. Вживання води детоксикує організм. Питна вода робить вас здоровими, питна вода запобігає появі зморшок, а питна вода допомагає схуднути.

Випивайте 1,5 літра води на день

Німецьке товариство харчування радить здоровим людям випивати до 1,5 літрів води на день. У спекотні дні та під час занять, що передбачають сильне потовиділення, ми рекомендуємо до трьох літрів води на день. Зокрема, літні люди повинні стежити за тим, щоб вони пили достатньо води, оскільки відчуття спраги стихає з віком, а люди, які страждають нетриманням, не отримують достатньої кількості води. У крайніх випадках це може призвести до колапсу кровообігу або навіть пошкодження нирок.

Різні види води

Не вся вода створюється рівною, і багато людей задаються питанням, чи корисна вода з-під крана і чим відрізняються окремі типи води. Різні типи питної води від торгівлі повинні бути чітко зазначені на етикетці.

Вода з підземних регіонів

Природна мінеральна вода надходить із підземних водойм і зберігає мінерали та мікроелементи на шляху через шари гірських порід. Вода повинна бути розлита безпосередньо у джерела. Інгредієнти не можна змінювати, за винятком сірки, заліза та вуглекислого газу, які можна видалити або додати.

Свіжа вода з гірського джерела смакує особливо добре.

Газована вода, розсіл або мінерали

Навпаки, столова вода - це питна вода, збагачена такими інгредієнтами, як розсіл, мінерали або вуглекислий газ. Розлив води можливо у будь-якому місці, і, на відміну від мінеральної води, його не потрібно подавати в оригінальній пляшці.

Вода розливається безпосередньо у джерела

Як і мінеральна вода, джерельна вода надходить із підземних водойм і розливається безпосередньо у джерела. Офіційне схвалення не потрібно. Слід дотримуватися лише загальноприйнятих правил щодо питної води.

Лікувальна вода

Лікувальна вода містить цілющі інгредієнти і оцінюється відповідно до Закону про лікарські засоби. Тому цілющий та профілактичний ефект води повинен бути доведений науковими дослідженнями. Інгредієнти повинні бути повністю зазначені на етикетці.

Вода з під крану

Водопровідна вода складається з підземних та поверхневих вод (озер та водосховищ) і частково переробляється таким чином, що вона є досить гігієнічною. Під час обробки дозволяються хімічні добавки. Однак слід дотримуватися встановлених граничних значень.