Скільки втрати ваги - це нормально ЧУДО Схуднення Подорож до себе - Подкаст

12 кілограмів за 4 тижні, 5 кілограмів за тиждень, 24 кілограми за 2 місяці. Ці або подібні заголовки можна регулярно знаходити на обкладинках різних жіночих журналів. Зрозуміло, якщо ви втратите інтерес після тижневої дієти, якщо відповідного успіху не вдалося досягти. Я розповім вам, скільки втрати ваги ви можете очікувати і який здоровий успіх у схудненні.

ваги

Коментарі

Новий коментар

Через цей подкаст

Подкаст WONDER OF WEELS (ВИДА ВАГИ) розкриває секрети добробуту у вашому власному тілі. Факти про харчування та фізичні вправи у поєднанні з вашим власним досвідом, поради щодо підвищення рівня обізнаності та інтуїції, а також інтерв’ю з експертами допомагають вам знайти себе і, нарешті, віднести втрату ваги та дієти до минулого.

Біргіт Енгерт та тренер з інтуїтивного харчування та фізичних вправ