Скиньте 3 кілограми за 3 дні за допомогою яєчної дієти

Ця яєчна дієта творить для вас чудеса! Ви можете використовувати їх для схуднення та схуднення, набраного за зиму. Крім того, слід уникати цукру, солі та вуглеводів.

Ось як виглядає щоденне меню:

Сніданок: 2 варені яйця, 2 помідори та чашка чаю без цукру

Обід: 2 яєчних білка, 120 г вареної або запеченої риби та склянка зеленого чаю

Вечеря: овочі на пару і чашка зеленого чаю

Сніданок: два варених яйця, банан та чашка зеленого чаю

Обід: два білки яєць, 120 г курячої грудки без шкіри, варені, чашка зеленого чаю

Вечеря: 120г сиру, скибочка тосту і склянка нежирного молока.

Сніданок: дві години кип’ятіння і склянка томатного соку

Обід: два білки яєць, 120 г смаженого або запеченого червоного м’яса та чашка зеленого чаю.

Вечеря: дві печені картоплі, салат і склянка зеленого чаю.

---