Скиньте ці кілограми - Мама тричі
що я не хочу більше бачити !
(Страшенно довга стаття у 2 частинах. Перша в категорії 3615 моє життя, друга за користю, про дієту Слендерліне. Якщо ви поспішаєте, перейдіть безпосередньо до другої глави, вона вказана жирним шрифтом!)
У той час, який починає небезпечно віддалятися, я був худий. Однак я виявився трохи надто круглим. Я не думаю, що я академічний приклад, і я бачу, як багато з нас дивляться на старі фотографії і блазно бурмочуть: "Коли я думав що я думав, що товстий ... »Цікаво, якщо в 60 років я перегортаю сторінки альбомів теперішнього дня і кажу собі те саме. Чесно кажучи, сподіваюся, ні.
Коли я вийшов з пологового відділення після народження Малюка Вовка, я важив на 16 кг більше, ніж я вважав пристойним без перебільшення (тоді не мій худий період після болю) (і не мій період після болю). -Еразм в Англії, який бачив, як я випив трохи занадто багато запеченої квасолі).
Я втратив перші 4 без зайвих зусиль (недосипання, немовля на грудях цілодобово, пропуск прийому їжі, - що НЕ МОЖЕ трапитися зі мною, крім мікро-дитини). Словом, класичне повернення до вагітності !
Отже, у мене залишилося 11. І так там! Неможливо повернути голку назад навіть на найменший міліметр. Я застряг. Я чекав клацання, про яке Заза згадав позавчора у своєму блозі. Я думав, що він іноді був там. А тоді ні. О, а потім знову. А тоді ні. 1000 разів.
Ті маленькі удари в серце та его, які змушують нас більше ніколи цього не говорити. Ті, хто змушує нас вечеряти помідорами у п’ятницю ввечері. І тріщини на тості за нутеллу в суботу вранці. Тоді плач. Бо нам просто погано, блін, але це неправда, у нас так мало сили волі? О, це. Ми їх шукали, наші кілограми. Ну, давайте просто закінчимо миску з хокапіком. Ми все одно такі.
Я відчуваю, що провів 18 місяців зволікання, щотижня сидів на дієтах і ніколи цього не отримував. Це не добре для самооцінки. І перш за все, озираючись назад, я кажу собі, що це був просто не той час.
У мене було троє маленьких дітей, сімейний баланс, який я мав знайти, професійне перетворення, щоб досягти успіху, у мене не було голови, щоб піклуватися про себе. Коли косметолог прийняв її ніжно обурений вираз обличчя, сказавши мені: "Як? Ви щодня не зволожуєте ноги? Це нічого, однак, трохи крему щоранку, і ми більше про це не говоримо ", це викликало у мене посмішку, думка типу" приходь побачити обличчя моїх ранків, і ми подивимось, чи поговоримо далі і перш за все нульова провина. Шкода ніг, мадам. Я не мав, але тоді зовсім немає часу. Я вже прийшов, щоб мені видалили волосся, і саме це вже є подвигом.
Так само повинно бути і з кілограмами. Час від часу ми повинні привітати себе з тим, що успішно чинимо опір щілинам о 19:00, коли ми розбиваємо банк. Нормою для будь-якої людини, яка годує дітей вечерею прямо в годину відомої гіпоглікемії, є доїдання ковбас. Навпаки - катування з порушенням метаболізму.
Однак коли дієтолог (о так, тому що я не робив справи наполовину. Я вибрав найдорожчого дієтолога, щоб якомога бичуватись) дав мені єдину пораду вирізати квадратики шоколаду з Обернути їх алюмінієвою фольгою сховай їх у верхній частині шафи, щоб я не їв занадто багато, я не відповів йому «І бабак». І все-таки, мав би. Тому що квадрати шоколаду призначені для перекусу, який я даю їм Вовкам на площі. І саме тоді я їх їм. Давайте зрозуміємо, що стосується багатоденних спокус матері !
У травні я побачив посмішку від Marie des mumstestent. Вона пояснювала, як схудла Струнка лінія, під час їжі макаронів.
Ах! Ах! Це те, що привернуло мою увагу. Не тому, що мені особливо подобаються макарони. Але оскільки схуднення за допомогою макаронних виробів означає можливість їсти те саме, що і «Вовки», отже, не потрібно готувати два прийоми їжі, а значить, не попадатися на їх добрі речі на вечерю, бо я можу з’їсти те саме. CQFD.
Тож я пішов гуляти по сайту. І справді, на відміну від будь-якої дієти, яку я бачив до того часу, дієта стрункої лінії є крохмалистий (рис, макарони, картопля), бо він зупиняється, і це не робить вас так товстим. З думкою, що ми повинні їсти менше овочів бо це дратує кишечник. І що це потрібно заборонити всі хрусткі продукти (ну, я не дуже розумів, чому, але вивчив урок і перестав їсти арахіс!)
Топ тут! Я записався. Я заповнив невелику форму з безліччю деталей (наприклад, окружність литок, наприклад) і надіслав її назад електронною поштою. Містер Слендерлайн відповів, сказавши мені, що запланована втрата ваги нормальна, і запропонувавши програму схуднення. Через 2 дні я отримав меню протягом 10 днів, яке я міг повторити 3 рази (отже, 30 днів дієти) лише за 12 євро. Я наполягаю лише на цьому. Коли я повертаюся до перевірок, які я писав дієтологу за порадою щодо сну на вулиці, це справді шкодить моєму гаманцю.
Меню веселе, апетитне та просте у приготуванні. Я зважую свої слова, бо смокую на кухні і навіть можу готувати їжу! Це стало моєю дорожньою картою для їжі всієї родини. Я більше не задаю собі питань, і я повинен сказати, що це дуже розслабляє !
Що є, і це, мабуть, єдине реальне обмеження цієї дієти, це те, що меню є фіксованим і дуже точним з точки зору кількості. Ви повинні дотримуватися регулярних перегонів і зважувати все. Але чесно кажучи, ми швидко приймаємо паску.
Я дотримувався суворої дієти протягом 10 днів, не відступаючи ні разу від неї. Я не відчував голоду, не відчував, що справді сиджу на дієті (макарони болоньєзе, суші, стейк/пюре… і навіть смажена гамбургерка), і я схуд на 2 кг. Це мене здуло. І повністю піднятий на майбутнє.
У обраній мною формулі стосунки з дієтологом складаються виключно в Інтернеті (я знаю, що існує також програма з телефонними зустрічами). Кожні 10 днів я повинен надсилати електронне повідомлення зі своєю вагою та кількістю не дієтичних страв. Якщо у мене виникнуть запитання, я можу в будь-який час надіслати йому електронний лист, і він зв'яжеться зі мною протягом 48 годин. Сайт Slenderine також пропонує форум, який є справжньою шахтою інформації.
За два місяці я схудла на 5 кг. Приємно прибрати ВСЕ одяг для вагітності назавжди і щасливо зачинитися в роздягальні. Просто тому, що на 5 кг менше ви все одно почуваєтесь набагато краще.
Влітку я розслабився. Я не брав ваги (ні для їжі, ні для себе!), І робив це, відчуваючи. Я застоювався. Не загублений. Не входить.
Після повернення до шкільних постанов я схуд на чергову кілограму. Безболісний. І навіть під час їжі шоколаду час від часу. Я програю менш швидко, ніж очікувалось, але дуже погано !
Більше 5! Я стежу за блогом Дунії про її струнку дієту. Це мотивує бути декількома 😉
Ілюстрація походить із блогу Les Popines