Складіть пайок виживання Керівництво з виживання
Щоб вижити, треба їсти. Йдеться про проблему продовольства, яка виживає. Якщо рекомендується створити резерв або запас їжі у своєму атомному бомбосховищі, все одно необхідно знати, як їх нормувати, щоб зайняти необхідний час. Навіть під час простого походу важливе значення має управління їжею. Тому пайки виживання виявляють всю їх корисність. Що це таке, і як скласти хороший раціон виживання? ?
Загальна інформація про раціон виживання
Принцип раціону виживання простий, що дозволяє їсти з оптимальним кількісним та калорійним споживанням. Дійсно існує мінімальне і максимальне споживання, яке наше тіло вимагає щодня. Знання того, скільки калорій нам потрібно на день, допомагає обмежити марнотратство, правильно розподіляючи їжу протягом дня та протягом декількох днів.
Оптимальний раціон виживання залежить від нашої діяльності, людина, яка просто сидить, не має такої ж потреби, як людина, яка завжди активна. Характер та обсяг діяльності також можуть впливати на наш необхідний раціон.
Інформація: активній дорослій людині потрібно близько 2100 кал/день.
Конституція раціону виживання
Так само, як і наш щоденний раціон, раціон виживання слід максимально урізноманітнити. Раціон виживання не повинен обмежуватися одним видом їжі. Мікроелементи, що містяться в м’ясі, не є такими, як у фруктах та овочах. Раціон виживання повинен становити більш-менш повноцінну їжу для виживання.
Раціони виживання пропонуються в упаковці
Начебто для полегшення ситуації можна знайти пайки виживання військового типу в магазинах, присвячених виживання, а також в Інтернеті. Навіть великі бренди вийшли на ринок.
Існують повні пайки виживання, успадковані від раціону виживання французької армії, та інші надкомпактні пайки з рецептурами в маленьких таблетках, менш привабливі, але все ж ефективні.
Наш вибір набору для виживання з надзвичайних ситуацій нижче,
Раціони виживання французької армії
Це, безумовно, найповніший раціон виживання з усіх оскільки упаковка, що міститься в оптимізованій упаковці, заповнена достатньо, щоб вистачило на цілий день. Раціон виживання французької армії серед іншого містить:
- Дві консервовані страви для розігріву,
- Суп у порошку, який готують ввечері, щоб зігріти вас,
- Фруктовий або сирний десерт,
- Маленьке печиво із ситною начинкою як закуска,
- Кава.
Примітка: цей раціон виживання супроводжується нагрівальним набором для розігріву посуду та приготування порошкоподібного супу.
Ультракомпактний пайок виживання німецької армії
Німецька армія більше покладається на енергоносії, щоб прогодувати своїх солдатів, яких відправляють на місію. Вміст випускається у вигляді невеликих шматочків, які плавляться при контакті з язиком. Проте їх можна приготувати в супі, якщо у вас є на це засоби.
Вага цієї упаковки раціону виживання становить приблизно 200 г при споживанні енергії приблизно 400 Ккал/100 г. Тому споживання дуже велике, і одна таблетка може повністю наситити вас.
Це правда раціон виживання французької армії є більш гламурним, але різноманітність і вага зграї можуть бути недоліком. Призначений на один день, вам потрібно взяти з собою кілька пачок, щоб вижити довше.
З іншого боку, раціон виживання німецької армії, безумовно, менш привабливий, але перевага полягає в тому, що він практичний та економить простір, щоб супроводжувати ваш BOB.