Складіть власні дитячі фруктові пюре Інструкції; рецепт
Більшості немовлят подобається фруктове пюре або фруктове пюре. Домашнє його можна змішати зі злаками для полуденної каші або насолодитись акуратним між ними. Фруктова каша для дитини наповнена вітамінами і, отже, закладає цінну основу для здорового харчування дітей.
Фрукти здорові. Ось чому немовлята (приблизно у віці до 5 місяців) повинні мати можливість насолоджуватися сильними продуктами, такими як банани, крім молока. Ви можете придбати фруктове пюре в баночці - або можете легко зробити його самостійно. В інструкції ми розповідаємо вам, як акуратно готувати фрукти і подавати їх нащадкам, готовим до вживання - так ви точно знаєте, що міститься в дитячому харчуванні.
- Сезонні фрукти (бажано органічні)
- Масло каноли або соняшнику
Поради щодо підготовки
Перевага фруктів, які в даний час у сезон: вони особливо свіжі та наповнені вітамінами. Імпортні товари, як правило, вибирають незрілими або зберігаються протягом тривалого часу. Так багато цінних компонентів втрачено. Чаші можуть бути трохи важкими для засвоєння для новачків, які прикормують. Тому найкраще очищати груші та яблука від шкірки.
Фрукти готуються особливо акуратно в кошику пароплава. Ніколи не викидайте варильну воду нижче! Він містить багато вітамінів і може знову зробити пасту занадто твердою. Смачно!
Приготуйте фруктове пюре - так воно працює
- Відібрані фрукти ретельно вимити і при необхідності очистити від шкірки.
- Нарізати шматочками або залити безпосередньо невеликою кількістю варильної води в каструлі, або помістити в кошик відпарювача.
- Фрукти готуються особливо швидко, іноді це займає лише п’ять хвилин. Просто зробіть тест на приготування їжі виделкою.
- Потім перелийте в ємність і дрібно пасеруйте за допомогою ручного блендера.
- Дайте йому охолонути і додавайте його ложкою ріпакової або соняшникової олії перед годуванням - таким чином вітаміни можуть краще засвоюватися.
Ви можете використовувати фруктове пюре для круп і фруктових каш, наприклад, або вдосконалити з ним обідню кашу. Якщо потрібно буде м’ясні страви, тоді для нас рецепт дитячого харчування з м’ясом.
Що стосується розміру порції дитячого харчування, ви можете використовувати готові банки, які ви можете придбати в супермаркеті, як орієнтир. Ви можете припустити приблизно 180-220 грамів, які підходять для вашої дитини - за умови, що вона вже була відлучена від грудей і грудне молоко більше не потрібно.
Той, хто любить домашню їжу, знайомий з цією дилемою: постійне попереднє приготування невеликих порцій - це трудомісткий процес. Домашнє дитяче харчування можна зберігати в холодильнику близько доби. Крім того, ви можете попередньо приготувати більшу кількість, а потім заморозити їх. Ми розкриваємо, на що вам слід звернути увагу.
Завжди дозволяйте дитячому харчуванню повністю охолонути після приготування, якщо ви використовували варені овочі або подібне. Це запобігає утворенню ядер. Потім заморозьте їжу якомога швидше. Залежно від споживаної кількості, підходящими ємностями є невеликі баночки (наприклад, банки з варенням) або навіть з формочками для морозива для кубиків льоду - це особливо корисно на початку, якщо ваша дитина споживає лише кілька ложок каші. Таким чином бажану кількість можна розморозити порційно, не витрачаючи нічого.
Заморожене дитяче харчування слід вживати протягом 6-8 тижнів. Каші, які вже містять заморожені фрукти чи овочі та чутливі продукти, такі як яйця чи риба, не підходять для заморожування. Порада: Як приготувати дитяче харчування заздалегідь.