Скуштуйте мій дієтичний рецепт!

Я даю вам маленький простий, простий, швидкий і смачний рецепт, який я часто готую, коли сиджу на дієті!
Готування філе тріски для схуднення!

Для однієї людини
Філе тріски
Сіль - перець - каррі
Трави (тайські трави, зелень цибулі, лимонник, петрушка, кінза, ... що завгодно)
Лимон

1 Покладіть рибу в каструлю. Додайте воду, сіль, перець, каррі. Ви також можете додати шматочок імбиру і трохи лимонної трави, щоб отримати трохи більше азіатського смаку ... Це на ваш смак!
2 Поставте казан на сильний вогонь із кришкою приблизно на 5-8 хвилин залежно від розміру та товщини вашого шматка риби. Ви також можете нарізати його на шматочки, якщо хочете, потім відрегулюйте приготування.
3 Подрібніть зелені тайські трави або інші.
4 Викладіть рибу на тарілку. Додайте трави до риби.
5 Додайте дві столові ложки або більше кулінарних соків. Вичавіть кілька крапель лимонного соку.
Готово! Це дуже просто! Це смачно!

І ТИ? Який ваш рецепт швидкого схуднення?

---