Slabire vara- Lipo 6, Xenadrine, Hydroxycut, Animal Cuts

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Спекотна хвиля починає руйнувати країну. Наближаються канікули, і всі хочуть позбутися живота за рекордні терміни.
Як статті в журналах, такі як "живіт за 3 тижні" або "як позбутися від 5 кг за 10 днів", розумілися як те, чим вони є насправді для більшості людей (тобто утопій), то ми всі почали працювати: тренування, дієта, добавки.

Найефективніші добавки для схуднення - термогенні. Вони підвищують температуру тіла та його здатність спалювати жир. Навіть за відсутності дієти та програми тренувань ви можете побачити результати. Однак термогеніка також несе ризик, саме тому існують розумніші добавки для схуднення.

Lipo 6 - остання манія для схуднення, коктейль з речовин, що активізують спалювання жиру.

Hydroxycut Harcore - з рослинними екстрактами та активаторами метаболізму.

Ксенадрін - найкращий продавець у світі, активізує спалювання жиру, знижує апетит та дає енергію.

Animal Cuts - складний продукт, який крім активації спалювання жиру також містить сечогінний комплекс, із рослин

Однак влітку виникають певні проблеми:

1. Терморегуляція.

Принаймні в перші тижні припиніть термогенезу або зменште дозу. Уже ваше тіло відчуває стрес з регулюванням температури, не напружуйте його ще гірше завдяки цим добавкам. Звичайно, якщо ви 100% часу перебуваєте в кондиціонері ... це працює. Якщо ви вже відчуваєте, що відчуття тепла стає нестерпним ... покладіть вагу на утримання, поки не адаптуєтесь до нових температур.

2. Дегідратація

Випивайте не менше 2-3 літрів води протягом дня і 1 літр під час тренувань. Не чекай, щоб спрагнути.
Уникайте кофеїну, алкоголю, газованих напоїв, діуретиків. Жир - жир; і ви повинні спалити його. Вода - це вода; і ви повинні це випити. Вода не перетворюється на жир, а жир - на воду. Тож сауна та надмірне потовиділення НЕ допомагають вам схуднути, навпаки, знижують температуру тіла в найближчі години, і ви спалите менше калорій.

3. Демінералізація

З потовиділенням ви втрачаєте мінерали, тому включіть у свою програму добавок мінеральні речовини, особливо кальцій і магній. Кальцій не жирить, навпаки, добавки кальцію значно допомагають схуднути. Магній запобігає спазмам і депресіям через те, що ви не їсте достатньо солодощів, не маєте достатньої кількості статевих стосунків або не любите зображення в дзеркалі після прийняття душу.
І ні, вітаміни НЕ товстять.

4. Додаткові навантаження на систему кровообігу, нервову систему та печінку.

Втрата ваги супроводжуватиметься стресом. Йому доводиться вдаватися до запасів енергії, навіть якщо ви не зробили цих запасів, щоб витримати Північний полюс протягом зими, а тому, що вам занадто подобалися солодощі та шкідлива їжа.
Термогенний прискорює пульс, навіть пульс у стані спокою. Це означає більше роботи для серця. Не зайвий стрес, це ваше серце, і від сьогодні вам доведеться бити ще кілька мільярдів разів.
Ті десятки фунтів жиру, які у вас були зайві, пройшли через печінку один раз, коли вам було погано, але це повинно пройти зараз ... коли ви позбудетеся від них. Пошкодуй свою печінку. Дайте їй час відпочити.

Отже, якщо ви приймаєте термогенні препарати або плануєте це зробити для швидшого схуднення, добре подумайте, вибираючи їх і встановлюючи дози.