Слабка інформація про сечовий міхур та поради, які допомагають - Енгель Апотеке в Райхертсхофені
Слабка бульбашка - справжнє табу для більшості. Опитування показує, що 43 відсотки постраждалих ніколи не говорили про це зі своїм партнером. Однак важливо дізнатись більше, оскільки навколо теми слабкості сечового міхура виникають деякі непорозуміння.
Під час сміху, кашлю або занять спортом - багато людей час від часу ненавмисно втрачають кілька крапельок сечі. Навіть якщо, згідно з опитуванням, майже половина постраждалих не хотіла б самостійно говорити про це зі своїм партнером, цю тему слід обговорити з лікарем або у вашій аптеці.
Тому багато з постраждалих обмежують своє повсякденне життя. Більше не ходить на концерти, кафе чи подорожі і все більше втрачає якість життя. Є кілька способів поліпшити симптоми та спеціальні устілки, що забезпечують безпеку.
Ослаблена сполучна тканина
Загальними причинами слабкого сечового міхура є вагітність або пологи, ожиріння, слабка сполучна тканина або часті інфекції сечового міхура. Більшу частину фізичних навантажень, таких як кашель, чхання, пробіжки або підняття важких вантажів, призводить до витоку сечі, що також називається нетриманням сечі.
Навпаки, нетримання сечі, навпаки, породжує раптові позиви до сечовипускання без заповнення сечового міхура. Також говорять про дратівливий сечовий міхур. Причиною у чоловіків, як правило, є збільшення простати. Це тисне на сечовий міхур і звужує уретру.
5 порад при слабкому міхурі
Побоюючись ненавмисної втрати сечі, багато хто несвідомо допускає помилки, наприклад, менше п’є або уникає фізичних вправ. Часто використовуються неправильні депозити. Найважливіші поради, які ви повинні знати про слабкість сечового міхура:
Достатньо пити важливо, навіть якщо у вас слабкий сечовий міхур. Якщо випито занадто мало, сеча стає концентрованою і може погіршити симптоми невідкладності. Це має бути від 1,5 до 2 літрів на день, бажано води або несолодкого чаю, особливо вдень, не стільки ввечері.
Чай з бульбашками Листя мучниці, Золотарник, береза та кропива корисні при частих інфекціях сечовивідних шляхів, які сприяють слабкості сечового міхура. Рідина промиває сечовий міхур та сечовивідні шляхи, так що бактерії не можуть утвердитися так швидко. Каву, чорний чай та алкоголь краще подавати в помірних кількостях, оскільки вони мають сечогінну дію.
Зміцнюючі лікарські рослини
Для того, щоб зміцнити функцію сечового міхура у жінок зі слабким сечовим міхуром та полегшити симптоми дратівливого сечового міхура, ваша аптека пропонує препарати з гарбузовим маслом із спеціально вирощених Лікувальна гарбуз і екстракти з шишок хмелю та кори сумасу прянощів. Вони зміцнюють сечовий міхур заспокійливим та спазмолітичним впливом на гіперактивні м’язи сечового міхура. Якщо у вас виникають труднощі з сечовипусканням через збільшення простати, ви можете взяти екстракт насіння гарбуза або їх комбінацію Побачив плоди пальмето і корінь кропиви може бути корисним. Ми будемо раді проконсультувати вас у вашій аптеці.
Вправи для міцного сечового міхура
У повсякденному житті ви можете будь-коли непомітно робити невеликі вправи для зміцнення тазового дна: Під час руху автомобіля або очікування черги біля каси свідомо напружте м’язи уретри, заднього проходу та піхви на кілька секунд, а потім знову розпушіть їх. Повторіть кілька разів.