Слабкість вен Компресійні панчохи можуть полегшити дискомфорт

Венозні захворювання та пов'язана з ними компресійна терапія часто означають обмеження у повсякденному житті. Але навіть за допомогою компресійних панчіх, пов’язок тощо, можна досягти дуже безтурботного життя.

Розпізнати слабкі вени

Багато людей не знають, що у них слабкі вени, бо вони є Симптоми не може класифікувати: ноги втомлені, важкі та болючі. Вони набрякають після тривалих періодів стояння та сидіння, а в ногах відчувається напруга. Це призводить до того, що звичне взуття та шкарпетки звужуються. Крім того, шкіра суха, лущиться і свербить або має коричневий колір. Це означає, що в судинах, що ведуть назад до серця (вен), кров перестає належним чином перекачуватися в напрямку серця і накопичується в ногах. Результатом є перевантаження цих венозних судин. Скорочення утилізації тканини може призвести до ран, так званої відкритої ноги або порушень загоєння ран.

Компресійна терапія прискорює повернення венозної крові до серця. Він відновлює функцію закриття венозних клапанів. Результат полягає в тому, що затримка води в ногах зменшується, а навколишні тканини знежирюються і, отже, знову стрункіші. Крім того, метаболічні відходи та тканинні рідини можуть бути видалені.

Поради щодо повсякденного життя

Постраждалі повинні Уникайте температури вище 28 ° C, оскільки тепло призводить до розширення судин. Це означає, що краще уникати пляшок з водою, гарячих ванн і сонячних ванн. Влітку злегка зволожені та заморожені рушники можуть стати хорошою опорою для охолодження ніг. Щоденний холодний душ ніг, а також чергові душі, що закінчуються холодом, проливання Кнайпа або ступання води є хорошою підтримкою вен.

До Розслаблення ноги можна поставити вище рівня серця, але не схрещувати. Вночі ногу ліжка можна легко підняти. Щоб не зайво обтяжувати судини, слід уникати силових тренувань і зменшувати зайву вагу.

A Компресійна пов’язка Крім того, збільшується окружність ніг і ніг, що обмежує вибір взуття, або власне взуття часто вже не підходить. Відкрите взуття (обережність: ризик падіння) або часто рекомендовані бандажні взуття, як правило, не є ні практичною, ні привабливою альтернативою. Різні недорогі моделі низьких черевиків - варіант між вуличним взуттям та кеди - так звані кросівки, дозволяють носити компресійний бандаж. Купуючи, переконайтесь, що вони повітропроникні, а при необхідності - на один розмір більші та достатньої ширини. Крім того, слід уникати стискання одягу, таких як пояси, корсети або щільні манжети на панчохах і шкарпетках, оскільки це додатково заважає кровообігу.

Wundzentrum Hamburg e. V. є надрегіональною мережею і присвячена тісній співпраці лікарів, медсестер та терапевтів у галузі діагностики, терапії та догляду за людьми з хронічними ранами. Різні робочі групи створюють міждисциплінарні та міжпрофесійні стандарти догляду, а також брошури для пацієнтів та сім’ї, включаючи брошуру „Компресія легка - портативна. Інформація для постраждалих та їхніх родичів ".

Брошура доступна безкоштовно у вигляді PDF-документа на веб-сайті Wundzentrum Hamburg e. V., www.wundzentrum-hamburg.de, завантажити.

Тренування вен у повсякденному житті

Півгодини занять спортом на венах їх тренує Насоси для м’язів ніг і тим самим підтримує ефективність компресійної терапії:

• Прогулянки, скандинавська ходьба, свідоме сходження по сходах, ступання води
• Стоячи, тримайтеся за край столу або спинку стільця, перекладаючи вагу з п’ят на пальці ніг
  піднімаючи підбори
• Лежачи, схрестіть руки за головою, потім напружте сідниці, підніміть таз і видихніть, потім знову опустіть таз, ненадовго розслабтеся і вдихніть
• Візьміться ногою за предмети, такі як ручка або тканина
• Перекиньте стопу на круглий предмет (дерев'яну палицю або кулю)
• Використання "венозної спортивної подушки", при якій повітря проходить з однієї подушкової камери в іншу; активуються м’язові насоси
• Сидіти і стояти погано. Краще ходити і лежати (так зване "правило 3S-3L")

Варіанти компресійної терапії

Короткі натяжні бинти

Коротко розтягнуті бандажі відносно нееластичні та мають невелику еластичність. Якщо ви обмотуєте ноги бинтами з коротким розтягуванням, завжди слід прокладати бавовняні або поролонові пов’язки, щоб запобігти звуженню та болю. Пов'язку з коротко розтягнутими пов'язками слід носити лише до тих пір, поки ноги знову не стануть стрункими, тобто розблокованими. Потім їх замінюють на медичні компресійні панчохи.

Готові системи палітурки

Залежно від виробника, ці системи містять два, три або чотири компоненти, такі як прокладки, компресійні та фіксуючі пов’язки. Обгортання ніг такою системою зв'язування залишається на гомілці до семи днів, залежно від клінічної картини. Завдяки остаточній фіксації за допомогою самоклеючої пов’язки ця пов’язка не ковзає. Ці системи використовуються до тих пір, поки ноги знову не стануть стрункими, тобто не розблокуються. Потім можна використовувати готові системи панчіх або медичні компресійні панчохи, навіть якщо рана все ще є.

Готові системи панчіх

Особливо для пацієнтів з відкритою раною (ulcus cruris venosum) на гомілках, ці панчішні системи є хорошою альтернативою обгортанню ніг, коли ноги знову стрункі (знезаражені). Вони складаються з двох панчіх, вкладиша з низьким тиском, який залишається на гомілці вночі. Він захищає та фіксує пов'язку на рани, і її необхідно щодня міняти з гігієнічних міркувань. Протягом дня на це натягують медичний компресійний панчіх, що створює необхідний терапевтичний тиск. Ці панчішні системи носять, поки рана не зажила. Потім є медичні компресійні панчохи, виготовлені на замовлення.

Медичні компресійні панчохи

Залежно від захворювання компресійні панчохи доступні в різних класах компресії. Вони доступні як як готовий продукт, так і як виготовлений на замовлення. Їх часто носять для профілактики, щоб запобігти повторному виникненню ран. Компресійні панчохи слід одягати вранці перед вставанням, а знімати ввечері в ліжку або перед сном. Вони доступні у різноманітних кольорах та спеціальному дизайні.

Інструкції по догляду

В Догляд за компресійними панчохами або пов’язками В принципі, застосовуються відповідні технічні характеристики виробника. З гігієнічних міркувань медичні компресійні панчохи слід прати щодня при температурі від 30 до 40 ° C вручну або в режимі делікатного прання, окремо в сітці для білизни. Для чищення використовуйте м’які миючі засоби або спеціальні миючі засоби для панчіх.

Небезпека: не застосовувати важких миючих засобів, пом’якшувачів тканини або шампунів для волосся. Вони містять пластифікатори, такі як силікон, і таким чином атакують матеріал панчіх.

сухий найкраще робити лежачи на одягненому коні. Сушильні машини, нагрівання та прямі сонячні промені пошкоджують еластичність або можливе покриття. Прасування, хлорування або хімчистка руйнують матеріал.

Компресійні панчохи щоразу призначаються лікарем кожні півроку. У випадку первинного рецепта є другий предмет обладнання, завдяки якому панчохи можна мити і міняти щодня. З міркувань гігієни компресійні бинти слід прати щодня при температурі від 60 до 95 ° C. Матеріал втрачає свою міцність не тільки через намотування, але і через прання. Зношені бинти слід замінити відповідно.

• Спадщина
• Гормональний вплив під час вагітності
• Малорухливий спосіб життя
• Тривалі періоди стояння та сидіння, заняття стоячою/сидячою роботою
• Далекі подорожі (авіаперевезення)
• Відомий варикоз, слабка сполучна тканина, тромбоз, травми гомілок
• Похилий вік (еластичність стінок вен знижується)
• Ожиріння
• Високі підбори
• Відвідування сауни та солярію
• Гарячі ванни і тривале перебування на сонці

Догляд за шкірою при компресійній терапії

Особливе навантаження на шкіру через затримку води в ногах та через компресійні матеріали вимагає запобіжних заходів. Догляд за шкірою за допомогою спеціально пристосованих продуктів зменшує це навантаження. У цих засобах для догляду не повинно бути добавок, напр. Б. парфумерні добавки, швидко вбираються в шкіру і одночасно віддають вологу.

Продукти, що містять зволожуючі фактори, такі як сечовина (сечовина), є ідеальними. Сечовина - природний зволожуючий засіб, який зв’язує воду в шкірі. Догляд підвищує еластичність шкіри та зменшує свербіж. Зверніть увагу на жирну мазеву основу (вода в маслі).
Стаття створена на основі брошури "Стиснення легко - переносна" Wundzentrum Hamburg e. V.

Керстін Протц - кваліфікована медсестра, керівник проекту з дослідження рани в Комплексному центрі ран (УРЦ) при Університетському медичному центрі Гамбург-Еппендорф та член правління Wundzentrum Hamburg e. V.

---