Слід уникати цих 5 коктейлів, якщо ви хочете схуднути
Наступні коктейлі - справжні калорійні бомби, яких слід уникати під час дієти
Ви хочете скинути кілька кілограмів, але все-таки хочете випити коктейль зі своїм найкращим другом на вихідних? Ми покажемо вам, від яких напоїв краще триматися подалі та які альтернативи доступні.
1. Холодний чай з Лонг-Айленда
Замість Лонг-Айлендських крижаних чаїв з 424 калоріями, вам слід віддати перевагу Cosmopoliton, що містить лише 100 калорій. Мало того, що він чудовий на смак, він також має менше вмісту соку, а тому є кращим вибором, що стосується калорій.
2. Пінья Колада
Яким би смачним не було кремове спокуса, під час дієти вам слід не тримати руки від пінья-колади з 300 калоріями. Тут найкращий вибір джин-тонік. У ньому лише 170 калорій, а смак - освіжаюче приємний. Прочитайте тут, що ще може зробити джин, до речі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У відео ми покажемо вам, як можна приготувати джин-тонік.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Мохіто
Мохіто має колосальні 242 калорії та багато цукру, бойкотуючи ваші плани схуднення. У цьому випадку вибирайте мартіні, що містить лише 70 калорій.
4. Маргарита
280 калорій повинні заважати вам не тягнутись до маргарити під час плану харчування. Краще замовити московський мул лише з 120 калоріями. Це надзвичайно смачно, і ви легко можете зробити його самостійно.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Біле вино
Склянка прекрасного білого вина об’ємом 175 мл вже містить 160 калорій. Цей напій можна легко обміняти на вишуканий келих шампанського лише з 89 калоріями.