Сльози, природно, допомагають схуднути
Якщо ви хочете отримати зайвий фунт на комірці, ви, звичайно, вже спробували набагато більше або успішно. Вам може бути приємно почути, що природні функції організму допомагають вам у цьому, і що справа не в потовиділенні.
Іноді позбутися рятувальних кругів не так просто. Іноді навіть найкращі продукти з високим вмістом білка не допоможуть вам схуднути. Згідно з американським дослідженням, ваше тіло, не докладаючи зусиль, може допомогти вам оголосити війну бекону.
Просто відпусти
Згідно з дослідженням Джеррі Бергмана, це допомагає звільнити вас від сліз, щоб схуднути трохи і проти. а., щоб не накопичувати більше кілограмів. Причиною цього є певний гормон.
Рівень кортизолу в нас підвищується, особливо у стресових ситуаціях. Це гарантує, що зберігається більше жиру. Навіть у кам'яному віці така реакція організму була досить практичною, оскільки стрес здебільшого виникав через брак їжі. Сьогодні це виглядає трохи інакше.
Багато з нас, як правило, їдять більше в стресових ситуаціях і накопичують все більше і більше кілограмів. Але якщо ми плачемо через ситуацію, яка принесла нам стрес, це повертає рівень гормонів в рівновагу. Результат? Ми не стаємо любителями стресу, бажання нездорової їжі навіть не виникає.
Шансів для акторів немає
До речі, наука розрізняє різні види сліз. Якщо ми зазнаємо стресу або переживаємо, дослідження говорить про «психологічні сльози». Саме ці сльози можуть впливати на рівень наших гормонів.
До речі: якщо ти можеш плакати натисканням кнопки, ти повинен стати актором, але, на жаль, це не прибирає зайві кілограми. Дієта з високим вмістом жиру, навпаки, жодним чином не заважає схуднути, навпаки: якщо ви обходитесь без певної поживної речовини, нічого не перешкоджає організму вашої мрії.