Служба кур’єрів Яким був раціон харчування спортсменів у Стародавній Греції?

Перші спортивні змагання були б організовані в 776 р. До н. Н.е. у Стародавній Греції.

служба

Спочатку харчування спортсменів, як і населення, було переважно вегетаріанським. Він складався з ячмінного хліба, пшеничної каші, молока, сиру та сушеного інжиру.

Напої складалися з вина, сильно розведеного у воді.

Іккос де Таренте, переможець п'ятиборства у - 444 році, представляється першим спортсменом, який прийняв економне харчування та спеціально адаптувався до його практики.

За різними даними, м’ясна дієта була введена в меню в V столітті до н. Н. Е. За ініціативою колишнього олімпійського чемпіона Дромеуса де Стимпала. М'ясо (переважно свинину, але також яловичину) їли на грилі, посипавши зеленню. Деякі історики згадують надмірне і вимушене харчування, зване ананкофагією, характерне для спортсменів, які займалися бойовими видами спорту (боротьба, бокс тощо). У давнину не існувало категорій на основі ваги, тому чим сильніший конкурент, тим більше шансів він виграв змагання. Гігантський апетит борця Міло з Кротона (VI ст. До н. Е.) Став легендарним: стверджується, що він з'їдав більше 9 кг м'яса, стільки ж хліба, і щодня випивав більше 9 кг м'яса. 8,5 л вина.

Переїдання професійних спортсменів було досить недовольним від філософів та авторів античності (Евріпід, Арістотель, Гіппократ ...).