Смачна дієта, за допомогою якої ви втрачаєте 5 кг за 3 дні! Він справді успішний • Привіт Ясі •

Існують сотні дорогих таблеток і засобів, які обіцяють швидко позбутися зайвих кілограмів, але більшість з них не працюють і дуже небезпечні для здоров’я.

якої

Якщо ви хочете скинути 5 кілограмів за 3 дні, спробуйте це ананасова дієта. Ананас - дуже здоровий фрукт з сечогінні властивості, травний та антиоксидант.

День 1Сніданок: два цільнозернових печива або скибочка цільнозернового хліба, плюс дві скибочки ананаса.
Обід: варена брокколі з невеликим шматочком яловичини та двома скибочками ананаса.
Вечеря: Салат з курячої грудки та дві скибочки ананаса.

Прочитайте також Прізвисько "невдалий кит". Як це виглядає після схуднення на 40 кг
2 деньСніданок: натуральний йогурт, дві скибочки цільнозернового хліба та дві скибочки ананаса.
Обід: дві скибочки ананаса, 200 г лосося.
Вечеря: дві скибочки ананаса, банка тунця у воді та салат.

День 3Сніданок: два цільнозернових печива, кава та дві скибочки ананаса.
Обід: овочі на пару, куряча грудка і дві скибочки ананаса.
Вечеря: овочевий крем-суп і дві скибочки ананаса.