Смачна маленька баклажанова піца - рецепти з низьким вмістом вуглеводів без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 170 ° C. Застеліть деко пергаментним папером.
Баклажани наріжте рівними скибочками і запікайте в духовці 5 хвилин.
Дістаньте баклажани з духовки і обмажте томатним соусом. Для томатного соусу приправте помідори сіллю, перцем та італійською зеленню і добре розмішайте.
Покрийте баклажанову піцу шматочками шинки і посипте їх сиром.
Випікайте в духовці ще 10 хвилин.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Супер простий рецепт з кількома інгредієнтами. Просто розігрійте духовку і підготуйте баклажани, і є смачні маленькі баклажанові піци.
Смачну піцу з баклажанів можна приготувати лише з кількома інгредієнтами. Підготовка надзвичайно проста. Баклажани ріжуть рівними скибочками. Покладіть скибочки на деко, застелене папером для випічки, і запікайте їх у духовці при 170 градусах протягом 5 хвилин.
Для заправки можна використовувати готовий томатний соус або, як я це зробив, приправити помідори сіллю, перцем та італійською зеленню. Як варіант, можна помішати томатну пасту з невеликою кількістю води і приправити. Залежно від того, які інгредієнти у вас під рукою.
Смажте баклажанові скибочки рівномірно томатним соусом.
Обкладинка відповідно до вашого настрою. Тут ви можете спробувати те, що вам найбільше подобається. Я люблю шинку на своїй піці.
Ще через 10 хвилин у духовці маленькі піци готові.
Піца - відмінна ідея для швидкого обіду або вечері.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)