Смачне рагу з сочевицею на холодну пору року!

Потужність для холодних днів.

Є страви, які просто смакують найкраще, коли температура хрустка і холодна. Наше ситне рагу з сочевицею - одне з них. Завдяки 20-хвилинній сочевиці смачна машина для начинки швидко з’являється на столі. Навіть лічильники калорій можуть сміливо хапати тут ложку. Тому що в бобових культурах багато поживних речовин, але менше калорій, ніж, наприклад, у рисі. Невеликі енергетичні блоки також містять багато рослинного білка та клітковини.

Час підготовки

Інгредієнти на 2-3 порції

200 г сочевиці 20 хвилин
1 пучок коренеплодів
2 ст. Ложки швидкого приготування
650 мл води
100 грам бекону
Солоний перець

підготовка

  • Спочатку промийте сочевицю і помістіть її в миску, безпечну для мікрохвильовки.
  • Потім наріжте коренеплоди та бекон шматочками однакового розміру та додайте до бобових.
  • Розчиніть миттєвий запас у воді і залийте сочевицю.
  • Потім готуйте в мікрохвильовці з комбінацією 1000 Вт/4 хв. Та 600 Вт/15 хв.
  • Нарешті приправте суп сіллю і перцем за смаком.

Порада: Додайте у рагу оцту та цукру за смаком. Це надає йому особливий смак, а також робить бобові культури більш засвоюваними.

Ми готували цю страву з нашою мікрохвильовою піччю NN-DF383.

холодну

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Завжди розблоковуйте YouTube

З мікрохвильовою піччю NN-DF383 є місце для насолоди навіть на найменшій кухні. Оскільки компактний пристрій з інверторною технологією поєднує в собі мікрохвильовку, гриль та духовку. Ось так ви можете швидко і просто принести на стіл щось смачне - від хрустких овочів до тортів.

Це може вас зацікавити

Тайські літні булочки з мигдалем та сливовим чатні.

Веганський морквяно-імбирний суп.

Перешкоди сигналу при прийманні телевізора - так ваш телевізор знаходить канали.

Couch Sport: Олімпійські ігри на дивані відкриті.

Інформаційний бюлетень

Досвід Panasonic

Більше нічого не пропустіть: відкрийте для себе ще багато захоплюючих тем у бюлетені Panasonic Experience. Реєструйтесь швидко!

Twitter Facebook Youtube Pinterest Instagram Flickr