Смачні прості дієтичні рецепти полуничного торта
Смачний полуничний торт - насолода без жалю
Інгредієнти для основи бісквітного торта
- 100 г борошна
- 75 г цукру
- 1 чайна ложка розпушувача (бажано розпушувача зубного каменю)
- 1 пакет ванільного цукру
- 2 яйця середнього розміру
Інгредієнти для начинки
- 1 кг свіжої полуниці
- 500 мл нежирного молока
- 1 пакет порошку пудингу зі смаком ванілі
- 2 пакети торта (легкий)
- 2 столові ложки цукру і трохи цукру для заливки торта
кухонний посуд
- Сковородна форма
- мірна чаша
- Чаша для змішування
- змішувач
- піч
- Кухонні ваги
- Ложкою для вимірювання інгредієнтів
підготовка
- спочатку приготуйте бісквітну основу
- збити яйця в миску
- додати 1 столову ложку води, цукор та ванільний цукор і перемішати все на найвищому рівні міксером
- перемішайте борошно та розпушувач і додайте цю суміш ложкою за ложкою
- розігріти плиту до 200 градусів Цельсія
- застеліть форму пружини папером для випічки
- там ти наповнюєш тісто
- Час випікання: 15-20 хв, залежно від типу печі
- Дайте бісквітній основі охолонути
- тепер настала черга підлогового покриття
- зварити ванільний пудинг, як описано на упаковці
- Викладіть готовий, трохи охолоджений ванільний пудинг на основу бісквіта (це на сковороді)
- помити і почистити полуницю
- накладіть їх зверху на торт, щоб сформувати пагорб
- Приготуйте глазур, як описано на упаковці
- дайте йому охолонути протягом 1 хвилини, а потім заливайте глазур'ю полуницю ложкою за ложкою - завжди з середини
- тепер пиріг потрібно поставити на холод на кілька годин
1 шматок цього смачного, освіжаючого полуничного торта має всього 65 калорій!
На нашому форумі про дієти ви дізнаєтесь, як схуднути успішно, легко схуднути і швидко схуднути - без будь-яких ліків.
Там ви також знайдете рецепти, як легко схуднути, якщо у вас надмірна вага.