Смачні рецепти цільнозернової дієти
Трюки та поради від професійного кухаря?
У ресторані манго завжди подають у формі їжачка. Ця форма їжачка не тільки виглядає надзвичайно привабливо, але й значно полегшує вживання манго. Але як ти це робиш? Шеф-кухар Деміен показує, як можна легко вирізати манго у формі їжачка!
Найкращі рецепти цільнозернової дієти
Цільнозернові скибочки малини
З печива з корицею та яблучного пирога, печива з корицею та яблучного пирога
Смачний цільнозерновий пиріг з малиною
- Інгредієнти (для форми 22 х 22 см)
- 180 г цільнозернового борошна
- 100 г хрустких вівсяних пластівців
- 40 г ніжних вівсяних пластівців
- 50 г мигдалю подрібненого
- 1 1/2 ч. Ложки розпушувача
- 200 г вершкового масла
- 100 г цукру
- 1 щіпка солі
- 1 яйце
- 300 г малини
- 5 - 6 ст. Ложки фруктового спред
Цільнозернові круасани, веганські
З їжі та крові, їжі та крові
- 450г борошна з цільного пшениці (спельта)
- 225 мл теплого рослинного молока
- 1/2 кубика дріжджів/дріжджів
- підсолоджувач
- 1 чайна ложка солі
- 200г холодного маргарину
Цільнозернові коржі з насінням льону
Від Veggie Jam, барвиста студентська кухня Меліс
На жаль, коржі з супермаркету зазвичай містять багато непотрібних добавок