Смачний десерт, який одночасно насичує і послаблює вас
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Смачний десерт, який одночасно насичує і послаблює вас
Опубліковано 30.05.2018 о 14:26 Оновлено 30.05.2018 о 14:39
Ми всі хочемо завидної фігури, але ми не утримуємося від щоденних спокус, таких як солодощі, тому ми подумали запропонувати десерт з невеликою кількістю калорій і простий у приготуванні. Млинці з листям кокоса та банана - ідеальний рецепт солодкої та ситної їжі. Їх дуже легко виготовити, і вони не вимагають багато часу на кухні. Для нежирного рецепту млинців потрібні такі інгредієнти:
Ми всі хочемо завидної фігури, але ми не утримуємося від щоденних спокус, таких як солодощі, тому ми подумали запропонувати десерт з невеликою кількістю калорій і простий у приготуванні. Млинці з кокосовим і банановим листям - ідеальний рецепт солодкої та ситної їжі. Їх дуже легко виготовити, і вони не вимагають багато часу на кухні. Для рецепта для нежирних млинців потрібні такі інгредієнти:
- чашка кокосової стружки
- банан
- яйце
- чайна ложка розпушувача
- ванільна есенція
- 1/2 склянки кокосового молока або мигдалю
Приготування нежирних млинців
Стаття продовжується після рекомендацій
- Помістіть усі інгредієнти в блендер приблизно на 30 секунд, поки у вас не стане тонкий склад.
- Розігрійте сковороду на середньому та слабкому вогні і змастіть сковороду невеликою кількістю вершкового або кокосового масла.
- Вилийте трохи складу у вигляді млинця
- Залиште на вогні, поки не почнуть з’являтися дрібні бульбашки, потім переверніть млинець з іншого боку, поки він не стане золотистим.
- Повторіть наведені вище дії для решти композиції.
- Ви можете прикрасити заливкою з кленового сиропу або меду відповідно до ваших уподобань.
Якщо вам сподобалась стаття, ми чекаємо вас на сторінці Facebook. У нас також є Instagram. Ви можете піти за нами тут.