Смажена індичка з овочами (рецепт для схуднення) Кулінарні та харчові рецепти

рецепт Смажена індичка з овочами для схуднення рецепт ріпа гурман горох зелена квасоля зелений горошок морква дитяча цибуля часник курячий бульйон легкий рецепт

рецепт

  • Підготовка: 20 хв
  • Кухар: 30 хв
  • Урожайність: 4

Інгредієнти

1 смажена індичка

1 пучок ріпи

1 пучок дитячої цибулі

200 г моркви

200 г сніжного горошку

200 г зеленої квасолі

200 г гороху

1 кубик курячого бульйону

Напрямки

1 Очистіть і помийте овочі. Готуйте ріпку, сніговий горошок, зелену квасолю, горох, моркву та цибулю в каструлі. Сіль і перець.

2 Наткніть зубчики часнику в зажарку. Підсмажте смажене в запіканці, обов’язково регулярно перевертаючи. Сіль і перець.

3 Поставте в духовку (температура 6 180 ° C) з розваром, розведеним у 10 мл гарячої води, варіть 20 хвилин.