Смажене яйце на хлібі з непросіяного борошна - рецепт

Хліб з непросіяного борошна набуває нового дня.

непросіяного

Смажені яйця на цільнозерновому хлібі ідеально підходять як закуска або на сніданок. (Фото: fermate/Depositphotos)

Інгредієнти на 2 порції:

  • 2 шт. Яєць
  • 1 тире олії для каструлі
  • 1 щіпка солі і перцю
  • 2 скибочки цільнозернового хліба
  • 4 скибочки шинки, нежирні
  • 1 щіпка трави для дощування

Підготовка:

  1. Смажте яйце на сковороді, приправте сіллю і перцем.
  2. Покладіть шинку на цільнозерновий хліб, вийміть смажене яйце з сковороди і покладіть на хліб.

Посипте зеленню і подавайте до столу.

Час підготовки: 10 хв

Калорії: 260 ккал на порцію

Автор: Редакційна команда FitundGesund
Інформація про автора: Медичні редактори та журналісти
Створено: 11.04.2009
Переглянуто: 08.12.2015

ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ

хлібі

Каша з горіхами

Каша, англійською мовою вівсяна каша, - популярний сніданок, який вранці постачає організм цінними інгредієнтами.

смажене

Мюслі з берези

За допомогою мюслі Bircher ви можете розпочати день здоровим та повним енергії. Ось рецепт приготування в домашніх умовах.