Смажені кролячі ніжки зі старомодною гірчицею для схуднення -Kitchendiet, блог!

Традиційна і смачна їжа, ідеально підходить для вільного дня.

кролячі

170 Ккал на порцію.
1 порція цієї страви еквівалентна 1 порції тваринного білка + 1 порції овочів
Інгредієнти для 4 осіб:
8 сідла кролика
12 свіжих помідорів середнього розміру
1 баночка старомодної гірчиці
Солоний перець

Підготовка:
За допомогою великого гострого ножа обріжте сідла кролика, а потім наріжте їх шматочками і щедро обмажте старомодною гірчицею, використовуючи столову ложку або харчову щітку.
Помийте помідори, очистіть їх від шкірки, а потім розріжте на четвертинки, подбавши про видалення плодоніжки.
У гарячій запіканці з антипригарним покриттям розтопіть помідори на повільному вогні, без жиру, з сіллю і перцем.
Додайте сідла, покриті гірчицею.
Накрийте кришкою і варіть близько 35 хвилин, періодично помішуючи.