Смажені волоські горіхи в кленовому сиропі; Румунія світового класу

Відчуваєте себе солодощами, але не можете знайти здорові альтернативи? Ці горіхи - ідеальний вибір для низькокалорійного десерту (якщо ви вживаєте його в помірних кількостях).

Відчуваєте себе солодощами, але не можете знайти здорові альтернативи? Ці горіхи - ідеальний вибір для низькокалорійного десерту (якщо вживати його в помірних кількостях).

Час підготовки: 30 хвилин
Кількості розраховані для 10 порцій
(Не слід їсти більше жмені горіхів на день.)

інгредієнти

200 г сирого, несоленого кеш'ю
100 г сирого, несоленого мигдалю
50 мл кленового сиропу
Чайна ложка коричневого цукру
3 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
Столова ложка насіння кмину/кмину
Чайна ложка кардамону (насіння або порошок)
Сіль за смаком

Спосіб приготування

1. Встановіть духовку на 180 ° C.
2. Помістіть деко в деко. З’єднайте всі інгредієнти. Поставте деко в духовку і залиште його на 20 хвилин. Кожні 10 знову змішуйте горіхи.
3. Після готовності вийміть суміш і залиште трохи охолонути. Горіхи можна їсти при кімнатній температурі, а те, що залишилось, зберігати в холодильнику.

Я використовував лише кеш'ю та мигдаль. Але ви можете поєднувати будь-які вподобані горіхи. Просто будь жорстоким і несоленим.

---