Смажений рис з яйцями

підготовка

  • 1. Зваріть рис до стану альденте відповідно до інструкцій на упаковці. Тим часом збийте яйця разом із соєвим соусом, кашкою, дієтичною приправою та трохи перцю.
  • 2. Очистіть і помийте зелену цибулю і наріжте косими кільцями. Паприку і перець чилі помити, розрізати навпіл, серцевину і нарізати дрібними кубиками.
  • 3. Нагрійте олію на сковороді з покриттям або у воку. Коротко обсмажте в ньому порізану кубиками паприку, чилі та зелену цибулю.
  • 4. Зніміть рис з вогню, додайте до овочів і смажте близько ½ хвилини. Додайте збиті яйця та базилік і смажте близько ½ хвилини, постійно помішуючи. Розділіть страву на тарілки і подавайте до столу.
  • 4 особи
  • 30 хв.
  • натиснути
  • розділити
  • рекомендую

Інгредієнти на порції

  • 200 г довгозернистого рису
  • 1 щіпка дієтичної приправи GEFRO
  • 4 яйця
  • 4 ч. Ложки соєвого соусу
  • 4 чайні ложки пасти каррі
  • 1 щіпка чорного перцю з млина
  • 4 зелені цибулі
  • 4 маленьких зелених перцю
  • 4 маленьких червоних чилі
  • 4 ст. Ложки омега-3 олії
  • 4 ст. Ложки подрібненого базиліка

Харчова таблиця

  • 33 г вуглеводів
  • 8 г білка
  • 5 г жиру
  • 203 ккал калорій
  • 2,75 хлібних одиниць

підготовка

  • 1. Зваріть рис до стану альденте відповідно до інструкцій на упаковці. Тим часом збийте яйця з соєвим соусом, кашкою, дієтичною приправою та трохи перцю.
  • 2. Очистіть і помийте зелену цибулю і наріжте косими кільцями. Паприку і перець чилі помити, розрізати навпіл, серцевину і нарізати дрібними кубиками.
  • 3. Нагрійте олію на сковороді з покриттям або у воку. Коротко обсмажте в ньому порізану кубиками паприку, чилі та зелену цибулю.
  • 4. Зніміть рис з вогню, додайте до овочів і смажте близько ½ хвилини. Додайте збиті яйця та базилік і смажте близько ½ хвилини, постійно помішуючи. Розділіть страву на тарілки і подавайте до столу.

Коментарі

На смак він чудовий. із задоволенням ще раз

Чудовий рецепт! Якщо під рукою немає пасти каррі, підійде хороша порція порошку каррі

Чудовий рецепт! Якщо під рукою немає пасти каррі, підійде хороша порція порошку каррі

Правильні продукти для рецепта

Вартість замовлення

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

        1. Доставка в межах Німеччини € 5,95
        2. Безкоштовна доставка від 59,90 €
        3. Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
        4. Безкоштовна доставка від 74,90 €
        5. відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.