Смажте листя пандіспану та сир кварк - Кулінарний форум

  • Кулінарний форум
  • > КУЛІНАРНИЙ ФОРУМ - кулінарні рецепти
  • > Рецепти солодощів у малюнках
  • Перегляньте новий вміст

Смажте листя пандіспану та сир кварк більш дієтично та швидко

No1 рот

  • Шеф-кухар

Привіт, я навіть не знаю, як ще я міг би подякувати вам за чудові рецепти тут, усі явні та смачні.
Я також виставлю десерт, це можна назвати пирогом, чимось простим, швидким і низькокалорійним.

Пиріг з кварком потрібен
2 аркуші пандіспану (я їх продаю)
1 банка сиру кварк 0,2% жиру
підсолоджувач за смаком, я поклав

5 мл
1 пакет збитих вершків або 10 гр желатину
смаки

Зараз я використав 3 аркуші, але це більше окі з двома, і замість збитих вершків ви можете покласти 1 столову ложку (10гр) розтоплених гранул желатину в трохи води, так я зробив кілька днів тому, і це було дуже добре, але тепер я хотів зробити щось більше аеровані. більше, ніж підходить.

Сир кімнатної температури змішують зі збитими вершками або замоченим желатином, підсолоджувачем і, можливо, 1-2 столовими ложками холодної води.
все збити міксером, додати ароматизатори за смаком і розподілити між листами пандіспану. Залиште охолоджуватися, припудрити цукром або корицею і нарізати за смаком.

кварк
листя
кварк
пандіспану

декоративний бонус та калорії
пандіспану

калорій
1 аркуш пандіспану 345 калорій (відповідно до інструкцій на упаковці)
1 банка сиру 250калорій (50калорій * 500грамів)
0калорійний підсолоджувач
кориця незначна
1 фріска

120 калорій, бо я не готую його з незначним молоком/желатином

всього 1060 калорій весь пиріг
розмір аркуша 20/30 при розрахунку вийде

20калорій) за штуку 3/5 см
тепер хто може з’їсти лише один, щоб підняти два пальці, щоб ми могли вклонитися перед нею/ним.