З сьогоднішнього дня Schlüsener Forum для схуднення
Сова-орел2010
Сьогодні вранці я провів першу зустріч із паном Шлюзенером. Дуже приємна людина, яка може час від часу збити жарт.
Тепер я була ключовою тіткою з цього ранку. Поки що у мене все було досить добре. На жаль, мені не вдалося дотримати свій план сьогодні. Раніше мені доводилося ходити по магазинах і запасатися йогуртом, кварком, фруктами та овочами.
Тож завтра я почну з усього плану.
Сьогодні ввечері у мене був кварк з яблуком, вичавка лимона та 2 чайні ложки цукру та 125 грамів помідорів. Треба сказати, я зараз не такий ситий, але на даний момент я також не голодний. Сподіваюсь, так і залишиться.
Я сподіваюся, що можу знайти тут кілька однодумців, які хочуть обмінятися зі мною ідеями і які хочуть мотивувати одне одного.
Вітаємо і до нових зустрічей,
Ваша філин
MilliJune
Привіт
Я розпочав цю дієту 2 тижні тому, але не безпосередньо від Schlüsener, а від того, хто вкрав його концепцію, і я повинен сказати, що спочатку це було дуже важко. З одного дня на наступний збивається з тисячі калорій, які раніше з’їв, приблизно до 300 ккал. У мене також були невеликі побічні ефекти: у мене завжди було холодно, у мене були судоми на ногах і прищі, я робив це протягом тижня за планом, а потім розробив свій. ), трохи хлібців і просто салат і фрукти. І я з цим живу досить добре . Я теж їжу трохи не в порядку, але це повинно бути, бо якби цього не зробив, я б повністю впав у свою стару схему.
Мій висновок: Цей метод хороший для початку, ви також трохи змінюєте свій раціон і готуєте більш свідомо, але в довгостроковій перспективі це не для мене, оскільки насправді він просто голодує. Незважаючи на голку, я був справді голодний і іноді починав плакати, коли інші їли, і це теж не зовсім дешево.
о, я схудла за 5 тижнів на 5 кг
як у вас до цього часу?
LG
Ганна1973
принцеса27283
Привіт сьогодні, я розпочав дієту Шлюсі, сподіваюся, що зможу пережити 3 тижні, кілограми повинні нарешті піти.
принцеса27283
Мабуть, на цьому форумі більше нікого немає.: c021:
Думав, я міг обмінятися думками з кимось, або хтось би зараз розпочав дієту.