Смерть Мішеля Монтіньяка назад до його методу схуднення Поточна жінка МАГ

Мішель Монтіньяк, автор однойменного методу схуднення, помер 22 серпня у віці 66 років. Відомий тим, що у 1980-х винайшов «метод Монтіньяка», цей успішний вчений та автор розробив не обмежувальну та збалансовану дієту, по суті засновану на зміні харчових звичок, а не на депривації. Повернемося до його методу схуднення через його книги.

смерть

Як схуднути за допомогою ділового харчування, Мішель Монтіньяк
Перша книга, опублікована Мішелем Монтіньяком наприкінці 1980-х, "Як схуднути за допомогою ділових страв", була опублікована Джаї Лу в лютому 2003 року. щоденне ділове харчування. Мішель Монтіньяк дає багато порад, щоб дозволити кожному готувати вишукані страви, зберігаючи лінію.
Ціна: 6,70 євро

100 рецептів та меню, Мішель Монтіньяк
Мішель Монтіньяк написав у співпраці з Енн-Софі Ломм та Бернардом Радванером "100 рецептів та меню". Опублікована Flammarion, ця практична книга пропонує 100 ілюстрованих рецептів для людей, які хочуть швидко і стійко схуднути. Кожен рецепт має низький глікемічний індекс, що дозволяє кожному досягати дієти без обмежень. У програмі - закуски, другі страви, десерти і навіть соуси.
Ціна: 5,70 євро (у Poche)

Знайти це Дієта Монтіньяк .